能不能吃

日常生活中有很多东西对健康非常有益，但是如果吃得不好，比如空腹吃，不仅没有好处，还会对身体造成一定的伤害。平时生活中什么样的食物不能空腹吃你知道吗？下面就和小编一起来看看你中招了没。1、牛奶、豆浆这两种食物中含......

一杯咖啡，一杯豆子和两片布洛芬有什么共同点？答案是缓解疼痛。美国《福克斯新闻网》于6月28日报道，美国《预防》杂志的最新载体推荐了可以驱除疼痛的9种食物的健康饮食知识。9种食物驱除疼痛樱桃和咖喱缓解关节疼痛。研......

婴幼儿感冒:1、轻微感冒(喷嚏、流鼻涕):保婴丹(感冒)、牛磺酸粒子(感冒)、珠宝枣散、婴儿宝泰康(感冒)、婴儿感冒粒子、馥感林口服液、婴儿金丹(祛风化痰、清热镇惊讶)。用于感冒、发烧、头痛、鼻涕、咳嗽、喉咙肿胀......

冠心病要控制病情，合理安排饮食，限制脂肪，控制体重。然而，冠心病也会有更多的食物来控制疾病。今天，要推荐3款冠心病的营养食谱给大家，快来学两招吧。专用冠心病的3种营养食谱蒜茄子材料:茄子1根，盐少，糖少，生抽1勺，水少，花生油2......

梅有生津止渴、健脾开胃的效果，多吃不仅不伤脾胃，还有消毒除寒的效果。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。果核可治脚气，根可止血理气；树皮泡酒可......

很多人都知道维生素a、维生素c对人体的作用，但对维生素b族的作用却不太了解。维生素b族包括维生素B1(硫胺)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡多醇)、维生素B12(氰钴胺)、维生素B9(叶酸......

1、番茄粥番茄、西米、糖。首先用热水稍微加热，撕开外皮，用刀切成丁片，西米用清水浸泡，用旺火烧开水，加入西米、西红柿、糖，煮沸后用小火稍微煮。2的双曲馀弦值。2的双曲馀弦值。2、莲子百合糯米粥莲子、百合、糯米、白糖。......

1.食醋催眠有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮酒后静静地闭上眼睛，很快就会睡觉。2.糖水催眠如果因为焦躁而生气难以入睡，可以喝一杯糖水。糖水可以在体内转化为大量的血清素，因此该物......

淀粉含量高的肯定热量高，是减肥的敌人吗？NO，隔夜的冷饭更助减肥！隔夜冷饭含有抗性淀粉，热量不高健康，是减肥军团的福音哦。介绍红豆水果冷饭的减肥食谱，快点瘦吧营养师师介绍，加热后冷却的隔夜饭、冷饭、寿司饭等中含有的抗性......

肚子里怎么有肉？今年夏天，你必须轻松地把肚子上的赘肉送走！让我们和小编一起看看什么样的饮食技巧可以轻松告别肉。肚子形成原因一、坐式生活:不喜欢运动，平时长时间坐着可以说是现代人最普遍的通病，吃完饭后坐着看电视，边......

炎热的夏天，吃饭总觉得咽不下去，减肥的MM真的不能吃饭的话，就换粥吧粥不仅容易咽下，经常喝还有减肥的作用。如果想早点瘦的话，试试3天的紧急瘦身饮食。认真实行的话，仅仅3天就能减少6斤。但是，必须记住这3天的食谱是快速瘦身......

早上起来，嗓子里有痰，又吐不出来，咽喉常发干发痒，甚至刺痛……这些症状困扰着许多人，其实都是慢性咽炎在作祟。中医认为，慢性咽炎病因复杂，病位虽在咽喉，却与肺、胃、肾功能失调密切相关，涉及气、火、痰、湿、淤等多种致病因素......

原料：糯米50克、生姜5片、连根葱白1棵、米醋50ml。做法:1、清洗糯米，备用。2、砂锅中加入适量水。3、烧开后放入糯米，用勺子搅拌几次，防止粘锅。4、盖上盖子用小火煮成粘稠的粥，加入葱白，生姜煮5分钟。5、将米醋放入粥中。6......

许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖，抵抗饥饿，减少暴饮暴食。更好的是，很多零食不仅好吃，还能抗癌。1、黑巧克力。最新的研究发现巧克力饿死癌细胞。更多的研究证明，巧克力有很多抗氧化物，黑巧克......

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。很多糖尿病患......

很多MM为了减肥，晚餐吃得少或者不吃，其实晚餐选择吃西红柿，比不吃晚餐更有效。主编还推荐了5种好吃的西红柿减肥食谱，每天轮流吃，好吃又瘦。西红柿的减肥优势:1、西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，不仅有饱腹感，还吸附体内多......

冬天想瘦的人很多选择喝茶，普洱茶在社会上被称为减肥的好产品。但营养专家表示，这种作用不能夸大。对于减肥者来说，喝茶是很多人的选择，其中特别是普洱茶减肥最有名。普洱茶可以降低血脂喝普洱茶，减肥效果好等传闻使很多人......

生活中我们经常遇到各种各样的小病，虽然不影响我们的正常生活，但也给我们带来了很多痛苦和烦恼，口腔溃疡就是其中之一。相信有不少朋友们都知道它的滋味，吃饭的时候影响不小，连说话的时候都很痛，真的是不好受啊。那么如何预......

很多人认为夏天减肥最容易，夏天应该瘦。冬天容易胖。但是，从中医的角度来看，无论是夏天的冬天还是异常的瘦身，都不健康。但是，面对炎热的夏天，喜欢穿短袖短裤的MM们，应该如何健康地实施减肥计划呢？这么多减肥方法该怎么办？夏季......

一般喉咙痛的患者可以吃苹果。苹果富含水分和维生素，具有润肺止咳作用；富含维生素，可提高机体抵抗力，有助于感冒病情好转。但咽痛明显尽量给患者吃软食，建议用勺子将苹果刮成泥，或者将苹果切成丁片或者榨汁。一、喉咙痛日常......

茄子:含有很多维生素p，可以提高毛细血管的弹性，因此对预防高血压、动脉粥样硬化有一定的作用。洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨......

胡萝卜中含有9种氨基酸和十几种酶，还有人体所需要的多种矿物质，其中钙、磷是构成骨骼的主要成分，铜和铁是合成血红素的必要物质，氟可以提高牙齿的耐腐蚀性，胡萝卜中的粗纤维刺激胃肠蠕动，有助于消化。现代中医研究发现，胡萝......

男人有烟酒，有交往，就有亚健康。男性的交往往往是山楂、蘑菇、木耳、大蒜、海带和绿茶，调节血脂，远离心脑血管疾病。绿茶:饭后喝可以清肠。如果这顿饭油腻的话，建议饭后喝绿茶清理肠胃。绿茶中的儿茶素可以降低血浆中总胆......

进入夏天后，天气变热，湿气增加，困扰脾胃，影响胃肠功能，对脾胃虚弱的人要更加注意保健。清淡饮食夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、没有食欲，脾胃的消化功能变差，因此夏季除湿养胃很重要。薏米可以说是最好的消暑除湿......

晚上睡觉总是容易醒来，睡眠质量差吗？看看是不是下面食物惹的祸？1、薯、玉米、豌豆等产气食物：在消化过程中会产生较多气体，等到睡觉前，消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠2、辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物：日前一项研究显......