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快速面的健康吃法

来源:妈妈百科网    阅读: 1.58W 次
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快速面的健康吃法

现代人越来越注重养生,虽然知道快速面不能多吃,但还是没办法,只能以此来充饥,既然如此,那么我们就一起来看看快速面有什么比较健康的吃法吧。

可能很多人吃快速面会选择简单的方法,就是直接有开水泡,其实那样是很不健康的哟,相对健康的吃法是先冲掉一次水,再煮开,里面的料最好不要下,或者不全下,也可以兑上别的汤,加些健康的料,比如说自家的盐,蔬菜,肉,鸡蛋等等,不仅更好吃,而且吃得更安心哦。

吃快速面也可以配上水果,可以补充快速面中缺少的维生素等,因为即使快速面里面有包含这些,也是很少的哦。

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