冬天孩子特別容易出現手腳冰涼的情況，很多媽媽會以為寶寶穿少，是冷的表現，於是給孩子加了一件又一件，結果反而不好，孩子手腳冰涼怎麼調理呢？接下來本站小編就來說一說。
大多數寶媽以為是穿的少，其實另有其因。隨著進入冬天，很多小朋友小寶寶的手也都是冰涼的，很多寶媽就不淡定了，一些偏小的孩子不會表達，寶媽們就會自己想，是不是因為冬天的氣溫太低，把孩子給凍著了，於是就給孩子身上套了一件又一件的衣服。
其實遇到這種情況，寶媽們大可不必擔心，因為小寶寶的身體正在發育成長的時候，身體裡的神經系統發育不完善，對體溫的調節能力差也是有的，尤其是手上和腳上都有很多的末梢神經，熱量傳送不上去，手腳自然也就是涼的，這種情況一般都會隨著溫度會變，天氣暖和或者在屋裡，手就會熱一些，天氣冷或者在外邊待的時間長一些手也就會涼一些。
對於判斷寶寶是否冷，其實也非常簡單，媽媽可以摸摸寶寶脊椎和頸椎的三角區域，也就是寶寶的頸背部，如果溫熱即表明溫度適宜，如果涼了就需要給寶寶多穿衣服，如果溼熱，就說明寶寶太熱了，需要減少衣服啦。
要想寶寶手腳暖和，最好的方法不是穿上厚厚的手套和腳套，而是讓寶寶運動起來，促進全身的血液迴圈；如果寶寶主動的運動量較小，也可以給寶寶做按摩，每隔一段時間給寶寶按摩小手小腳，就可以讓寶寶的手腳保持溫暖。
現如今，很多父母都會給孩子做小兒推拿，在其實小兒推拿也是可以緩解孩子手腳冰涼的狀況的，
小兒推拿手法
補脾經
脾為後天之本，為氣血生化之源。孩子手腳冰涼跟氣血執行不暢，不能溫養末端有關，所以要給孩子補脾經。
揉湧泉
湧泉穴是腎經的首穴，揉這個穴位可以讓腎經之氣源源而來。
足三裡
足三裡是個補穴，揉揉足三裡，勝吃老母雞。按摩足三裡有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪的作用。
捏脊
捏脊是不花錢的增強孩子身體的方法，有調整陰陽，通理經絡，促進氣血執行，改善臟腑功能等作用。
