孕婦懷孕後日常生活會比較困難，比如上廁所需要注意腹部，飲食需要忌口，走路時容易感到疲勞，晚上睡覺時也需要注意姿勢，避免壓迫肚子影響腹中胎兒。一般孕婦懷孕4個月後，可以選擇左臥的姿勢睡覺，對胎兒的血液供給也不容易受到影響，可以避免增大的子宮壓迫下腔靜脈，避免心血量的減少，減少子宮的壓力。
孕婦妊娠末期如何睡覺
1、選擇舒適的孕婦枕，側睡時可以減輕孕婦腹部壓力。保護嬰兒，從中期(4個月左右)選擇左臥式，減輕子宮血管張力，為胎兒獲得足夠的氧氣和營養物質。
2、保持比較規律的休息時間，最好每天在同一時間睡覺，儘量保證睡眠時間充足。
3、孕婦可以聽舒適的音樂睡覺，睡覺前喝牛奶，睡前創造舒適的環境，當然讀書幫助睡眠也是個好選擇。
孕婦睡眠姿勢差的危害
1、長期睡眠姿勢不當會導致胎兒缺氧，嚴重者會導致胎心停止、早產或死亡。
2、妊娠期長期睡眠姿勢不當會影響嬰兒的營養供應，對胎兒發育產生不良影響。
