促進甲狀腺素高可以在飲食中烹飪，日常食物的選擇應儘量避免含碘高的食物，如海產品、海帶、碘鹽等。碘元素是可以促進促甲狀腺素生成的，如果本身促甲狀腺素就比較高，那麼飲食上再不注意調理必然會增加治療的難度。另外，在飲食上也不應該吃辛辣刺激性的食物，以清淡的食物、高蛋白的食物和維生素高的食物為主。另外，在治療期間，也要養成良好的休息習慣，不要熬夜，不要太累。
哪些因素容易引起甲狀腺素高
1、甲狀腺腫脹:甲狀腺素高的患者多為甲狀腺腫脹，屬於自己的免疫性疾病，由於精神壓力大或長期睡眠不足，這些病因引起甲狀腺腫脹，甲狀腺素上升。
2、感情刺激:長期生活焦慮、抑鬱，受不良因素刺激，影響內分泌，促進甲狀腺素分泌異常。
3、飲食不當:經常吃油脂大的食物，會影響脾胃的運輸功能，影響各種營養物質的吸收，患者會出現食慾不振、嗜睡等不良症狀，隨著時間的推移會出現甲狀腺素高等甲狀腺疾病。
