作為女性，關注面板狀態，希望培養白皙柔軟的面板質量。但是，事與願違的是，很多女性的面板暗淡，早就變成了黃臉婆。你有沒有想過這都是為什麼？主編可能是因為這五個壞習慣。
不積極喝水
女性說是用水做的，缺水的女性怎麼會水靈呢？身體缺水的身體迴圈不好，營養物質的運輸和面板細胞的代謝受到阻礙，面板變黃乾燥只是外在表現，實際上身體內部的營養運輸和廢物的代謝有問題。
不注意防晒
紫外線中的UVA是面板最大的殺手，它能穿透玻璃、雲層和水，直接傷害真皮層的面板細胞，造成不可逆轉的傷害，因此臉部不防晒的女性膚色變黑變黃的斑點是正常的。而且防晒這件事一年四季都要做，不只是夏天。
減肥過度
很多女性為了保持身體少吃主食，或者不吃主食，脾胃的運化功能受到嚴重損害。脾胃需要五穀精細培育，長期缺乏血氣，臉色變黃變暗也是許多年輕女孩過早變黃的主要原因之一。
拒絕吃肉，特別是紅肉
肉裡不僅有脂肪，還有我們需要的優質蛋白質，紅肉裡有豐富的鐵，長期不吃肉，不重視其他食物的營養組合，容易引起缺鐵性貧血，鐵是體內運送氧氣的載體，面板在神經和血管末端，氧氣和營養不足
拒絕油脂
不少人覺得植物油的熱量和動物油一樣高，還是少吃為妙。恨不得每頓都吃水煮青菜。這也是減肥的錯誤。事實上，植物油是我們身體必備脂肪酸和維生素E的重要來源之一，它們構成細胞膜，維持細胞的正常代謝，缺乏面板細胞的營養，廢物也出不來，黃臉婆就這樣形成了。
