行為習慣

據研究，久坐不動可能導致大腦萎縮，增加罹患阿爾茨海默病和其他型別痴呆的風險。這些損傷大多是由新陳代謝變緩造成的。那麼久坐不動真的會痴呆嗎？如何預防痴呆？下面本站小編帶來介紹。久坐不動真的會痴呆嗎近日，美國亞利桑......

很多人晚上睡覺時會遇到嘴巴變乾的情況，需要起床喝水，不然的話會覺得乾燥，還有的會開始咳嗽。那麼為什麼晚上睡覺嘴會發幹？睡覺嘴幹怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。為什麼晚上睡覺嘴會發幹水分攝入不足：如果當天的飲水量沒有......

前段時間，網上流行一種說法，叉開腿坐才是最健康的坐姿，並被廣泛點贊、轉發，其實這種說法有待商榷。那麼叉腿坐比並腿坐更健康嗎？正確的坐姿是怎樣的？下面本站小編帶來介紹。叉腿坐比並腿坐更健康嗎關於叉腿坐和並腿坐哪種更......

同樣是睡了一覺，有的人睡醒後神清氣爽、全身輕鬆，而有些人睡醒後腰酸背痛、四肢僵硬，這可能是你的睡姿出了問題。那麼為什麼你睡醒後腰酸背痛？正確的睡姿是怎樣的？下面本站小編帶來介紹。為什麼你睡醒後腰酸背痛腰痠背痛在......

研究發現，睡前玩8分鐘手機身體興奮1小時，感光視神經細胞只要受到藍光刺激約8分鐘，就能讓身體持續興奮，時間大於1小時。那麼睡前不能做哪些事情？下面本站小編帶來介紹。睡前玩8分鐘手機身體興奮1小時睡前玩手機確實可能會對......

在上班的時候，總是會遇到一些不太順心的事情，特別是有些事情敢怒不敢言的時候，就會覺得非常的憋屈。那麼工作太憋屈要忍嗎？上班太憋屈了怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。工作太憋屈要忍嗎在工作過程中，有時候會遇到一些委屈或......

關於如何養生，民間有很多流傳甚廣的說法，這些說法你要真的跟著做了，養生不成反而損害健康，特別是中老年人。那麼哪些習慣不應該學習？下面本站小編帶來介紹。17個看似健康的做法其實容易得病1、晨起喝淡鹽水排毒。身體的各......

很多時候，耳朵癢卻掏不出東西，這時錯誤的掏耳方式，如用火柴棍、手指等，很可能損害鼓膜，引起外耳道炎症。那麼如何科學給耳朵止癢？耳朵癢該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。如何科學給耳朵止癢醫生不建議自己掏耳朵，如果實在很癢......

要給頭髮頭皮最好的呵護，2-3天洗一次頭，洗頭的重點在頭皮和離開頭皮3cm的地方，髮尾可以一帶而過。那麼每天洗1次和7天洗1次頭哪個更健康？洗頭要注意些什麼？下面本站小編帶來介紹。每天洗1次和7天洗1次頭哪個更健康醫學期刊......

醫學研究表明，連續三天夜間睡眠少於6小時，就足以導致身心健康的大大惡化，包擴情緒和軀體不適。那麼睡眠相位後移綜合症是什麼意思？如何保證優質的睡眠？下面本站小編帶來介紹。睡眠相位後移綜合症是什麼意思有的人做不到早......

研究表明，久坐會增加肥胖、2型糖尿病、心血管疾病等慢性病的風險，從而導致過早死亡，而有的時候睡覺就能減體重和腰圍。那麼睡覺時能減肥嗎？下面本站小編帶來介紹。睡覺就能減體重和腰圍嗎近日，英國倫敦大學學院、澳大利亞......

網路暴力的出現殘害了一個又一個生命的隕落，背後的鍵盤手動動手指就帶來了“滅頂之災”，那麼，什麼人會在網上專門網暴他人？網路暴力有解嗎？下面本站小編就帶來介紹。什麼人會在網上專門網暴他人2017年Šincek的一項研究結......

明明正處於睡眠中，意識卻突然清醒，甚至能聽清周遭聲音。與此同時，全身不能動彈，想大喊發不出聲，想睜眼又使不上力，胸口彷彿壓了重物無法呼吸。那麼睡覺鬼壓床了怎樣快速醒來？鬼壓床是怎麼回事？下面本站小編帶來介紹。睡覺鬼壓......

近年來確實有年輕人開始住進養老院，養老院為了吸引更多年輕人入住，提供了適合年輕人的服務和活動，例如健身、學習、交友等。那麼住養老院價效比有多高？下面本站小編帶來介紹。年輕人開始住進養老院了是怎麼回事越來越多的......

今天是世界微笑日，聽說愛笑的人可能更長壽，有的時候笑就對了，每天笑一笑，日子就會越來越好啦，愛笑的人運氣不會差哦。那麼經常笑一笑有什麼好處？下面本站小編帶來介紹。愛笑的人可能更長壽嗎笑是我們最常見的表情之一。人們......

晚餐不能太晚吃，不然的話會影響自己的消化吸收，在睡覺之前吃東西的話也是很容易長胖的，睡前4小時吃完晚餐利於減肥。那麼晚飯應該怎麼吃健康？下面本站小編帶來介紹。睡前4小時吃完晚餐利於減肥《JCEM》曾釋出過一項隨機交......

假裝存錢法是一種模擬存錢的技巧，它可以幫助人們更好地控制開支並培養儲蓄的習慣。這種方法包括將想要存的錢以“假裝”的形式存入銀行賬戶，以此模擬存錢的過程。那麼假裝存錢法真能存下錢嗎？如何存錢效率更高？下面本站小......

從當下普遍情況來看，真正還有拜年習慣的家庭不算多了，即便說拜年，可能也就是身邊一些關係很近的親戚走動一下。那麼拜年是不是無意義社交？年輕人為何不喜歡拜年了？下面本站小編帶來介紹。拜年是不是無意義社交拜年是中國民......

叔本華曾說過，睡眠是我們為那筆在死亡時才收回的資本付出的利息，利息率愈高，支付愈按時，償清的日期就推得愈遲。那麼睡眠真的超級重要嗎？怎樣保證深度睡眠？下面本站小編帶來介紹。睡眠真的超級重要嗎首先，睡眠是人體基本的生......

有一個不太健康的習慣叫“窮思竭慮”，身弱體虛的人，更容易胡思亂想，被他人的言語所左右，別人可能無意中的一句話，都會反覆思量半天。那麼經常窮思竭慮會怎樣？下面本站小編帶來介紹。窮思竭慮是不太健康的習慣嗎有一個不太健......

現代人讀的書，大部分都在手機裡，傷眼特別厲害，目前，各年齡層或多或少都有眼睛方面的問題，眼睛乾澀、流淚、近視等等。那麼如何保護自己的眼睛？日常中怎樣愛護眼睛？下面本站小編帶來介紹。如何保護自己的眼睛隨著人們生活節奏......

冬天是靜電嚴重的季節，不光是衣物會靜電，我們的頭髮也是會起靜電的，特別是在好幾天沒有洗頭的情況下。那麼頭髮幾天不洗為什麼會靜電？頭髮靜電嚴重怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。頭髮幾天不洗為什麼會靜電天氣乾燥：當天氣比......

耳屎對耳朵也是有好處的，大家平時千萬不能忽略這個問題啊，特別是掏耳朵的話，本身也是會影響到我們的耳朵結構。那麼要每天都掏耳朵嗎？下面本站小編帶來介紹。耳屎是怎樣保護耳朵的耳屎又叫耳垢，醫學上稱為耵聹。它是由耳朵......

最近有個議題，說年輕人開始逃離寫字樓，從事體力勞動了，對於這個話題，也是討論度比較多，那麼，為何年輕人逃離寫字樓？如何看待這種行為？下面本站小編就帶來介紹。為何年輕人逃離寫字樓曾幾何時，在外界看來，坐在辦公室裡吹著空調、......

在看一些賽車比賽時，我們經常驚歎於壓彎姿勢的帥氣，看著誇張又危險，但這個動作可不是為了耍帥，那麼，賽車手壓彎為什麼是安全的過彎方式？過彎有哪些傾斜姿勢？下面本站小編就帶來介紹。賽車手壓彎為什麼是安全的過彎方式所謂壓......