現在抑鬱問題越來越引發重視，有研究發現，做好7件事，可使抑鬱風險降低一半，主要是積極健康的生活方式，那麼，網路上的抑鬱症測試題可信嗎？下面本站小編就帶來介紹。做好7件事可降低抑鬱風險近日，一項大型研究證實：做好7件事，可使......

隨著科技的發展社會的進步，越來越多的年輕人對養生更加重視起來了，那麼關於養生的幾個好習慣，你知道多少呢？日常生活中做好這7個事，80%的人做不到全部，尤其是第一個，健康養生，才能讓你的身體更加健康，避免疾病找上門。1、規律......

一、運動後禁止立即休息劇烈運動時人的心跳加快，肌肉、毛細血管擴張，血液流動加快，同時肌肉節奏收縮壓迫威脅，血液迅速流回心臟。此時如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮也會停止，原來流進肌肉的大量血液就不能經過肌肉收縮......

預防白癜風病患需要做好以下7件事：1、早發現早治療。白癜風發病後應該儘快的到醫院去檢查確診，病程比較短，面積比較小的白斑，治療的效果相對來說是比較好的，一般患者都可以完全治癒。2、加強身體鍛鍊。提高自身的身體素質，......

對於現在的人們來說，一天只有晚上才是休閒娛樂的好季節，拋棄工作上的煩惱，消除身體的疲勞，在這期間人們充分利用，當然現在很多人把電腦和手機作為自己的夥伴，在這樣輕鬆的時候當然不能陪伴，這樣的錯誤的生活習慣會影響你的健......

一個人獨居能享受靜謐的舒適感，有很多提升獨居幸福的辦法，想要獨居的要了解起來，那麼，如何提升獨居幸福感？下面本站小編就帶來提升幸福感的7件小事。如何提升獨居幸福感人們認為獨居者擔心獨自面對疾病和死亡，但實際上結不......

到了孕晚期，孕媽們身體會出現各種不適應症，這些不適應症也會加重孕婦的焦慮和不安情緒，到了懷孕後期，孕媽要提前做好準備，緩解不適應症，那麼，懷孕後期孕婦要做好哪些事情呢？接下來本站小編就來說一說。懷孕後期要做好的7件事1......

宮頸癌是女性特有的癌症之一，是婦科常見的惡性腫瘤。患了宮頸癌，讓很多女性感到恐慌，後悔沒有早點發現自己。宮頸癌的發生大多是由女性不健康的生活引起的。如何快速發現宮頸癌？子宮頸癌的5個原因(1)性生活、婚姻關係性生......

脂肪肝是肝臟疾病的重要訊號，不聲不響會引起很多其他疾病，如果不及時治療，可能會導致肝炎、肝硬化等永久性肝損傷。許多白領喜歡喝可樂等甜飲料，特別是夏天喝冷飲料真的很爽。然而，歐美許多國家的研究表明，高果糖的攝入已經......

癌症是當代威脅人類健康的主要殺手，主要發生在中老年人中。對它的病因、病理仍有許多問號，目前還缺乏有效的治療方法，癌症診斷書在人們眼中就像一張死亡通知單。預防癌症、提高生存質量成為醫學界當務之急。研究表明，80%......

有些看似休閒養生的習慣，卻不利於身體健康，這7件事，晚上9點後最好不要做!1.別吃維生素補充劑臨睡前吃鈣片、複合維生素等保健營養品，會給腸胃增加負擔，有些器官功能也開始“休息”了，並不利於營養成分的吸收。建議隨三餐時......

一日之計在於晨，一年之計在於春。隨著天氣越來越暖和，春季養生被提到“議事日程”上來。美國《健康》雜誌最新載文指出，春天保健最應該做到以下7件事。1.保護肝膽最重要。春天會讓肝臟和膽囊中的一些小毛病變得更為嚴重......

孩子一旦生了病，家長們就跟熱鍋上的螞蟻孩子發燒了？還等啥，趕緊去醫院！孩子咳嗽流鼻涕，吃點藥壓下去！最近流感凶猛，給娃吃點藥預防下吧！那麼寶寶生病了家長應該怎麼做呢？寶寶生病了家長怎麼做事對的呢？哪些是不能做的呢？下面本站......

相關權威專家覺得，假如避孕方法、對策不合理仍有可能造成孕期，下邊的7項留意也許能夠讓你一些告誡：1.緊急避孕僅僅一種緊急方法，並不是一種常規避孕方法。應恰當挑選合適自身的避孕方法，而不可指望常常應用緊急避孕藥。2.......

月經期間不要做7件傻事。女性應該在月經期間做好身體保健工作。他們不能做對身體有害的事情。以下小系列介紹月經期間不要做7件傻事。女性月經期間最好穿棉質內衣現在很多女性會選擇在月經期間穿緊身內衣。他們認為這......

當媽媽後和成為媽媽之前，女性的變化會特別大，有些事情上會變得特別強大，有些事情則非常膽小，當媽後最害怕什麼？下面本站小編就帶來介紹。當媽後最害怕的7件事NO.1：怕死這是最怕的，沒有之一。怕我失去孩子，更怕孩子失去媽媽。......

大蒜是餐桌上不可或缺的食物之一，它富含鐵、硒等微量元素以及有機硫化物等有益成分，可殺菌抑菌，降低體內膽固醇，抑制癌症，預防糖尿病、高血壓和心血管疾病的發生。除了這些，關於大蒜還有幾件事是你必須知道的。搗碎吃有保健......

女人都害怕陰道炎，可是它卻總是在女性身體徘徊著，隨時盯著。那麼應該怎樣才能幫助女性遠離陰道炎呢？專家提醒預防陰道炎，做好日常保健很重要，從7個生活細節著手來預防陰道炎。陰道炎是常見女性婦科疾病，常常由於細菌引起導......

1.飲酒酗酒者精子密度降低56.6%。大量飲酒會減少男性睪丸酮合成，導致精子生成障礙。2.吸菸煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等大量有毒物質，容易損傷睪丸中的生精細胞。研究證明，每天吸菸20支，精子成活率低於50%。3.長期......

頭痛、眼花、乳房腫脹和疼痛"一定要有耐心。"哥倫比亞大學婦產科專家希爾達說，"一般來說，服藥三四個月後，上述不適就會消失。如果情況沒有改善，改變品牌或成分的藥物可能會改變。"噁心。可能在一兩個月內消失，否則可以......