手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
新生兒
0-1歲
兒童疾病
首頁
育兒教育
備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲
兩性知識
生男生女
生育政策
育兒指南
產後減肥
營養指南
食材
能不能吃
保健食品
食譜
營養
養生飲食
四季養生
疾病知識
婦科疾病
男科疾病
孕期疾病
兒童疾病
生活疾病
男人健康
女性健康
用藥指南
流行元素
護膚
美妝
美體
服飾
髮型
美甲
情感
母嬰物品
媽媽用品
寶寶用品
海淘用品
教育資訊
故事音樂
親子游戲
行為習慣
性格養成
教案
起名
手工製作
樂活
理財
家居
運動健身
傢俱
戀愛技巧
真情實感
二胎指南
婆媳關係
生活用品
養生運動
娛樂
健康生活
首頁
> TAG資訊列表 >
關於如何成功戒菸的育兒精選
成功戒菸三部曲
第一部:確定已做好準備進入戒菸狀態從認識到吸菸對人體的危害,到成功戒菸,需要經歷5個連續的時期:思考前期(不想戒):仍在吸菸,還未形成戒菸的動機,沒有認真考慮過戒菸,可能會在之後6個月內思想有所改變。思考期(考慮戒菸,但不......
2023-11-08
成功戒菸並不難
尼古丁是成癮性物質,菸民吸菸成癮後,每30分鐘至40分鐘就得吸一支菸,以維持大腦尼古丁水平;戒菸時大腦中尼古丁達不到“需要”水平,會產生心情抑鬱、煩躁不安、精神不集中等心理症狀及噁心、頭痛等不適感覺,渴望補充尼古丁,......
2023-10-12
影響戒菸的因素
影響吸菸人能否戒菸的兩個主要因素是:(1)他們對戒菸的動力;(2)他們對菸草的依賴程度。很顯然一個吸菸人戒菸的動力(動機、意願、希望)是他能否戒菸成功的關鍵因素。戒菸動力受很多因素的影響,包括:(a)對吸菸給自己和他人......
2023-10-17
巧妙六招幫您輕鬆戒菸
菸民戒菸一定要有戒菸計劃,根據自己的吸菸習慣和吸菸量,量體裁衣制定適合自己的戒菸計劃。廣而告之非常有必要!告訴自己的親朋好友和同事,告訴自己的男朋友或女朋友,老人戒菸告訴孫子孫女和外孫子外孫女,請他們戒菸監督員......
2023-10-20
戒菸到底怎樣才能成功?如何正確有效的戒菸?
吸菸有害健康,這個簡單的道理,相信我們所有的吸菸者都知道,為什麼這麼多吸菸者選擇戒菸的理由,興趣比健康更重要,生活中沒有煙,其實什麼都沒有,有煙的地方,不僅吸菸者受害,不吸菸的人也受到二手菸的侵害顯然我們需要戒菸提上日......
2023-11-11
孕婦如何戒菸
生活中有不少準媽媽在孕前就有抽菸的習慣,準媽媽如果在孕前沒有及時戒除在孕期恐怕也會煙不離手,不論是直接抽菸還是被動吸入二手菸對孕婦和胎兒的危害上面都已經詳述,那麼孕婦在孕期應該如何戒菸呢?1.孕婦可以利用替代物......
2019-01-04
如何儘快戒除煙癮
想要儘快戒除煙癮,首先要做到少吃多餐,不讓嘴巴空下來;其次要注意記錄良好感受,煙癮出現時翻一翻自己的記錄清單,增加戒菸的信心;另外還要注意經常刷牙、尋找屬於自己的無煙區、保持活力、吃點零食等方法,控制吸菸的慾望。吸......
2023-10-17
你還在為戒菸煩惱嗎?中醫艾灸成功幫你戒菸
吸菸有害健康。吸菸可誘發呼吸系統疾病、心血管疾病、惡性腫瘤等疾病。有些菸民喜歡抽菸時的感覺,享受那一刻的美好。有些人想為了健康戒菸。但是,找不到有效的戒菸方法。中醫認為,艾灸戒菸穴可以達到戒菸的目的。灸戒菸......
2023-11-07
如何正確的戒菸
突然徹底停止吸菸,會讓戒菸者心理和生理處在一種煎熬的狀態,容易導致戒菸失敗,所以想要正確戒菸可以選擇遞減法,並且在家人的監督下進行;也可以選擇替代療法、鍼灸療法、飲茶療法等,最好能做到大量飲水等,就可以實現戒菸的目......
2023-10-28
吸菸與肺癌,如何戒菸
吸菸有什麼不好?菸草中有幾千種化學物質,幾百種有害物質,目前已經明確的致癌物質有69種,已經有大量的臨床研究證明吸菸同肺癌、呼吸疾病和心腦血管疾病的發病與死亡密切相關。想告訴大家的是,吸菸對健康的危害不同於SARS......
2023-10-12
如何正確戒菸
想要正確的戒菸,首先從思想上認識抽菸的危害,才能堅定戒菸的信心,增加控制吸菸的動力。其次要注意在戒菸過程中多喝水、多吃水果蔬菜、常洗溫水澡、適當的運動等,減少體內毒素的堆積,就可以降低煙癮的發作率,這樣才能順利戒......
2023-11-06
戒菸到底怎樣才能成功? 教你一招戒菸事半功倍
吸菸有害健康,這個簡單的道理,相信我們所有的吸菸者都知道,為什麼這麼多吸菸者選擇戒菸的理由,興趣比健康更重要,生活中沒有煙,其實什麼都沒有,有煙的地方,不僅吸菸者受害,不吸菸的人也受到二手菸的侵害顯然,我們需要戒菸提高日......
2023-10-30
戒菸多久才算成功
戒菸多久才算成功需要根據每個人的情況來判斷,大多數人在三個月到一年都能戒菸成功,如果戒菸過程中意志力比較薄弱,戒菸的時間就會延長;如果自律性很強,通常在短時間內就能戒菸成功。如果身體上擺脫了對香菸的依賴,且心理上......
2023-10-14
戒毒成功後懷孕如何護理
戒毒成功後懷孕如何護理?這是很多戒毒後的孕媽媽非常關注的一個問題,我們大家都知道對毒品對吸毒者以及社會所造成的巨大影響,戒毒成功可謂是新生活的重新開始,很多患者特別關心妊娠期的注意事項,下面為大家介紹戒毒成功......
2023-10-31
肺炎患者如何戒菸
肺炎患者可以在煙癮上來的時候喝果汁,嚼口香糖,看電視劇,或者是喝茶、喝咖啡來緩解。也可以經常與不吸菸的人聊天,在無煙場所待著,減少抽菸的量。開始一週的時候是有些困難的,慢慢的就會戒掉,家人要多支援並做好監督工作。肺......
2023-11-06
煙齡25年如何戒菸?戒菸後多吃海帶
吸菸影響健康,是不可置疑的,且可謂人人皆知。在日常生活中,我們周圍的人十有八九都在吸菸,二手菸多,已經不奇怪了。為了健康,我們經常勸家人和朋友戒菸,但效果並不值得。戒菸對吸菸者來說真的很難。那麼,煙齡25年,突然戒菸會有......
2023-11-03
有哪些女生戒菸的好方法?不抽菸多久算是戒菸成功?
有哪些女生戒菸的好方法?1.明確為什麼要戒菸你想戒菸,但為什麼呢?諸如吸菸有害之類的原因還不夠。戒菸,要有動力,你需要一個強有力的.針對個人的理由。也許你不想讓你的家人吸二手菸,也許是因為你害怕得肺癌,或者你想看起來......
2023-10-28
孕婦戒菸後如何排煙毒
吸菸對身體健康本身就有很大危害,尤其是對於備孕期的夫妻雙方來說,更是應該戒菸戒酒。尤其是抽菸的女性,如果突然懷孕了有想要留下寶寶的打算,就會戒菸,戒菸後需要排煙毒,不然有可能對胎兒發育有不利影響。那麼孕婦戒菸後如......
2020-06-21
為什麼戒菸這麼難?怎樣才能成功戒掉煙癮
放下的是執著,拿起的是不捨,想戒的是貪,尋回的是執念!對不起,這一次又戒菸失敗了!從明天開始戒菸,這一次一定可以戒菸成功,(別人給我,我就抽,別人不給我,我就要!)於是開啟了艱辛而又短暫的戒菸之路;戒菸第一天、第二天、第三天,數......
2023-10-12
多久不抽菸才能戒菸?如何戒菸?
中國是世界上吸菸人數最多的國家,很多人都有吸菸依賴症,相信吸菸對自己健康的危害有多大,大家都知道。因此,很多人為了自己的健康選擇戒菸,但是戒菸要多久才能成功呢?通常,我認為三四個月就能戒菸,戒菸後半年以上不吸菸,不感到......
2023-11-13
今日頭條
1
面板科可以看龜頭嗎
2
早孕檢查掛婦科還是產科
3
白點狐臭早期症狀
4
端午節五彩繩簡單好看編織方法 五彩繩粽子編法圖解
5
手腳裂皮怎麼辦
6
德爾塔病毒是新冠病毒嗎
7
侯佩岑已經產下二胎出院 為什麼孩子提前出生
8
刺梨乾可以治療高血壓嗎
9
甲亢對兒童有哪些影響?
10
嗑瓜子時如果吃到帶苦味的瓜子要怎麼做 支付寶螞蟻莊
每日精選
指甲油有哪些妙用
2018-08-27
孕婦唐氏綜合徵篩查的意義是什麼?唐篩檢查需要做哪些專案?
2023-11-15
什麼奶粉好
2016-08-12
過期奶粉的用途有哪些
2018-06-05
乳腺纖維瘤怎麼治療
2019-03-17
熱門標籤
牙髓摘除術是什麼
播帶
向東南方向移動
感冒多喝水好嗎
如廁
抑鬱的原因
著數
輸卵管炎區別
預防脣炎
聲帶嘶啞原因
患多囊腎能治癒嗎
預防腦腫瘤
晚睡的人
齲齒的初期症狀
72cm
後腦勺脹脹的
在逃哦格格
牙齦退縮
最新文章
緩解小兒感冒的藥物
陽痿的自我治療方法是什麼
中秋國慶假期最擠城市排行榜 假期打卡最多的是哪些城市
火龍果營養價值
雞腿燉蘑菇的做法
吃什麼可以有效預防便祕
坐月子可以矯正腿型嗎
過敏性鼻炎也分季節?如何更好的治療過敏性鼻炎
男性患膀胱炎的問題大嗎?
孕婦7個月可以種睫毛嗎