胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和對人體有益的其他營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院婦科專家研究發現，女性過量食用胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會導致閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦......

很多人認為吃藥的時候只需要把藥送進體內，所以為了省事，他們會幹吞藥或者用很少的水送藥。其實這是很不可取的。專家告訴我們，服用藥物(如片劑、膠囊)時，一定要喝足夠的水(200毫升左右)，否則不僅會對身體造成傷害，還不利於......

權威專家強調，操縱食材中膽固醇的成分，就可具有優良的降低血脂功效。國際性認可的降血脂食品類，並不是微乎其微，有很多是大家日常日常生活普遍的食品類。他們不僅可協助人體降低吸收壞膽固醇，進而令身體的人體脂肪降低，也可......

對現代人來說，他們關注補腎的話題，不僅男性需要補腎，女性也需要，但很多人盲目補腎，越補腎越虛，所以想補腎，應該採用科學合理的方法，中醫五行認為五色中的黑色和五臟中的腎是對應的，黑色的以下是一個很好的選擇。黑豆:又稱烏豆，......

今天市場上的垃圾食品，侵蝕你的身體，損害健康，失去成為父親的權利的可能性很高。男性不合理的飲食會導致不孕，垃圾食品會阻礙各種營養的吸收。為什麼呢？垃圾食品容易導致男性不育美國哈佛大學和穆爾西亞大學的研究人員對18......

候選粗糧食品全麥麵包：富含B族維生素和膳食纖維。注意要選購那種含有麩皮顆粒、註明用全麥麵粉製作的產品，而不是加焦糖色素染成的褐色精粉面包。黑米、紅米和紫米：是大米家族中的珍品，都屬於沒有經過精磨的糙米，其維生素......

糖尿病患者在食品選擇上要慎重食用，避免吃精製、含糖量高、辛辣、過鹹的食物，對糖尿病的治療主要採用醫學營養治療、藥物治療和手術治療來控制糖尿病的症狀表現，防止急性代謝併發症，給予健康的飲食治療，患者儘快學習糖尿病......

粵語有一句古話——“秋風起，食臘味”，說明天氣轉涼了就該吃臘味了，這也成為了一種習俗。這也使很多人認為，臘肉是天氣轉涼後，比較不錯的一種食材，更有人認為臘肉有“補”的功效。其實這都是誤會，確實可以吃一些溫補的肉類低......

身體的毒素排不出去的話，就很容易影響容顏，臉色就會暗黃無光，而且也是很容易衰老的!想要減肥瘦身嗎?想要擁有美麗的容顏嗎?想要延緩衰老嗎?那就要健康的飲食了，幫助你排掉身體內的毒素，既能美容養顏又能減肥瘦身!所以要會......

癌症現在是世界上比較難治療的疾病，一聽到這種疾病，很多人可能會感到汗顏，世界上抗癌的例子很多，其實學習癌症預防很重要。只有這樣，才能獲得良好的生活，提高生活質量。有人說富硒食品可以預防癌症，這是真的嗎？富硒食品有什麼......

那麼，應該如何看待同一產品的藥品和保健品呢?第一，藥品的生產及其配方的組成，生產能力和技術條件都要經過國家有關部門嚴格審查並通過藥理、病理和病毒的嚴格檢查和多年的臨床觀察，經過有關部門鑑定批准後，方可投入市場。......

那應該如何看待同一產品的藥品和保健品呢？首先，藥品生產及其配方的組成、生產能力和技術條件必須經過國家有關部門的嚴格審查，經過藥理、病理、病毒的嚴格檢查和多年的臨床觀察，經有關部門批准後才能投放市場。保健品可以......

讀者王先生:超市裡有高鈣的食品，也有高纖維素的食品。這些食品有用嗎？吃多了對孩子不好嗎？中國疾病對策中心營養和食品安全所主任楊月欣:購買食品時要學會看標籤，不要輕信包裝上高鈣、高纖維等字樣。目前，中國的食品營養標......

天津市衛生局、市婦女保健中心共同主辦的婦女健康促進行動和10萬婦女行為方式問卷調查最近發表了最新結果:天津市82.9%的監護人認為，對於還沒有牙齒的嬰兒，粥、腐爛的湯、米粉是最好的補充劑。專家分析指出，過早停止母乳......

減肥速度過快，亂吃減肥藥，瘋狂運動是錯誤的減肥方式，容易造成肝損傷，脂肪肝出現。如何正確吃減肥食品？過度減肥不利於健康:減肥藥、減肥藥多為肝毒性一般營養過剩、肥胖引起脂肪肝，但脂肪肝也不是肥胖者的專利，減肥過剩、減......

老年人想保持健康，應從飲食方面調節身體，飲食方法正確保持消化系統功能正常，同時獲得人體所需的營養。有些人胡亂飲食，年紀大了不注意腸胃保護，垃圾食品吃得太多，一些重要指標隨著變化，疾病更容易發生。因此，有必要知道哪些垃......

胡蘿蔔：味甘，養血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素。功效：與體內的汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除。適合症狀：用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐......

什麼是強化食品?增強食品是在食品原料中新增必要的特殊營養素，如各種維生素、礦物質、氨基酸等，也稱為增強劑。需要新增營養增強劑的食品稱為牛奶、代奶粉、餅乾、飲料、果醬等媒體食品。強化劑加媒體食品就是強化食品......

1、蘋果減肥指數:★★★熱的理由:吃蘋果有助於消化，也有助於減肥。蘋果中含有豐富的可溶性飲食纖維，醋精胃腸健康蠕動。此外，蘋果中獨特的蘋果酸是促進人體新陳代謝的重要法寶。多吃蘋果可以減少皮下脂肪的囤積，蘋果中含......

玉米營養豐富還可以減肥，玉米中含有的鎂元素，可以促進腸胃蠕動，排除毒素，堪稱最佳的秋季清腸排毒減肥食譜，下面就教大家幾道玉米減肥食譜！玉米減肥原理：每100克新鮮玉米中的熱量有196千卡，含粗纖維1.2克、蛋白質3.5克、脂肪2.......