現在生活中很多的人們因為疾病的原因內心困擾不已，有很多的那麼患上了一些慢性疾病，比如腰椎間盤突出等，該疾病與患者長期從事重體力勞動有一定的關係，患者在生活中一定要注意做好自我康復訓練。那麼腰椎間盤突出自我療法......

孕婦在懷孕期間，除了要定期去醫院做產檢之外，還會在家中孕婦自己進行自我監護，就能瞭解到胎兒的生長髮育是否出現異常的情況。孕婦的家人及孕婦本身也要學一些自我監護的方法及知識，那麼，如何指導孕婦進行孕期自我監護呢？一......

擁有一個豐腴的胸部是每個女生夢寐以求的事情，擁有豐腴的胸部會顯得成熟性感，容易引起異性的注意，擁有豐腴的胸部會使整個人看起來更加有氣質。豐胸的方法有很多種，有木瓜豐胸法，鍼灸豐胸法，按摩豐胸法等等。接下來，小編要為......

其實我們去醫院做乳房檢查之前，我們可以在家裡先自行檢查，可以提前知道大概的情況，然後再到醫院做更精確的排查，做法也很簡單，方便，下面來介紹自我乳房檢查的下面來介紹自我乳房檢查的幾個步驟1、首先面對鏡子，雙手自然放下......

如何自我識別心律失常，心律失常會出汗，如何診斷心律失常，心律失常會引起患者出汗，下面介紹如何自我識別心律失常，希望對大家有所幫助專家注意到，心律失常通常分為以往的病史和原發病，心律失常是第一次發作，本人以前健康，沒有患......

當我們在平時的生活中壓力過大或者是身體過於疲勞，都有可能導致我們晚上睡覺的時候出現打呼嚕的情況，也有很多人打呼嚕的情況是長期存在的，這就會影響到身邊人的睡眠質量。對於女生打呼嚕，有哪些自我治療法呢？下面我們一起......

如果在平時不注意，就容易在體內出現寄生蟲，尤其是吃了不衛生的食物，就很容易發生寄生蟲病、肺吸蟲病，這也屬於寄生蟲病，但是如果出現了，該怎麼進行判斷呢？1、肺吸蟲病是一種比較嚴重的寄生蟲病。它會導致肺部出現很大的問題，......

相信大家對艾滋病都不陌生，他是人們生活中經常會遇到的一種疾病。他是一種危害非常大的傳染病，傳染性是非常強的，而且至今沒有任何能完全治癒艾滋病的方法，其實造成艾滋病這種疾病的原因是多種的，可能是在平時性交不當或者......

尿失禁是一種令人非常尷尬的事情，而女性在生產後往往容易出現這種情況，這是因為在生產的時候，胎兒經過陰道，造成陰道周圍的肌肉組織和盆底韌帶過度擴張，讓肌肉組織失去了原本的收縮擴張能力，因而就會引發尿失禁，那麼，產後尿失......

隨著經濟的發展，人們生活方式的改變，頸椎病的發病率也越來越高。平時不注重鍛鍊，工作壓力大，長時間保持相同的姿勢工作，是導致頸椎病的因素之一。現代科技的發展，人們也越來越離不開手機。加入低頭黨的人群越來越多。這也加......

尿道感染一般分為上泌尿道感染和下泌尿道感染。細菌入侵的方法分為血性感染、上行感染、下行感染。女性大部分是上行感染，這是因為女性尿道直而短，細菌容易上行到膀胱引起感染。此外，女性尿道外口接近陰道口和肛門，容易被......

精神性陽痿也可以稱其為心理性陽痿，此型別的陽痿通常多是因患者精神因素或心理方面的因素所引起，俗話說的好“心病還需心藥醫”，精神性陽痿自我治療很重要，但是大家知道精神性陽痿的自我治療方法嗎？1、陰莖勃起不堅但能勃......

在人們的生活中，我相信我的許多朋友對抑鬱症有一定的瞭解，而抑鬱症會讓人的生活變得壓抑，產後抑鬱症的治療逐漸成為許多朋友關注的話題。事實上，關於產後抑鬱症是可以自我疏導等方式來治療的。以下是關於是如何治療抑鬱症......

男性不射精症會是夫妻生活嚴重受到影響，性生活是愉悅度因此降低，還有一點是影響到生育能力，沒有辦法要一個自己的寶寶。所以說男性不射精症必須引起重視。生活中有一半以上的不射精症患者，都是因為心理因素而造成的。那這......

因為生活壓力、工作壓力各種原因，越來越多的男性患上了陽痿，大部分陽痿患者，由於面子問題，不願意到醫院進行檢查治療，但是又擔心自己的病情得不到控制，那麼男性患了陽痿，只能去醫院進行檢查嘛？陽痿的自我治療方法是在怎樣的呢......

頸椎病的自我治療越來越受到重視。頸椎病的自我治療對頸椎病患者的幫助相當大，但很多人對頸椎病的自我治療不太瞭解。頸椎病的自我治療方法是什麼？第一，肩膀收縮:取站，肩膀放鬆自然上升，頸部收縮，停留3~5秒，自然放鬆，重複10次......

在生活中我們經常會聽到某人又患上了抑鬱症，包括很多的明星也患上了抑鬱症，抑鬱症是十分可怕的。如果嚴重的話還會造成生命的威脅，所以說針對抑鬱症也一定要多加了解，引起抑鬱症的原因是很多的，在平時生活中也一定要學會自......

過敏性鼻炎在現代人中是比較多見的。很多人都知道，有這麼一種疾病叫做過敏性鼻炎。其實過敏性鼻炎的治療方法是很多的，按摩能夠治療過敏性鼻炎這是很多人都知道的一件事。那麼過敏性鼻炎自我按摩方法到底有哪些呢？揉捏鼻......

抑鬱症是一種以抑鬱情緒為突出症狀的一種心理疾病。抑鬱症患者通常表現為情緒低落或是厭世。而對於外界的各種治療抑鬱症的方法，現在也多了一種抑鬱症的自我治療方法，其實這種方法作為主要就是要加強心理暗示。抑鬱症的......

既然非手術的治療方法是很多患者的首選，那麼都有哪些行之有效的自我治療的方法呢？介紹如下：1.睡硬板床。不要睡過於柔軟的床墊，減少腰椎的需要承受的壓力，以緩解病痛。2.一定要注意腰部的保暖。不要在穿摟腰的衣服，最好在腰......