黑豆是豆類食品中比較常見的一種，具有很高的保健功效。大家平時較少吃黑豆食品，是因為對黑豆的瞭解不夠。黑豆中富含多種營養成分，對人體的各種營養素缺乏有很好的補充作用，得了脂肪肝的患者需要多吃點含有黑豆的食物。李......

禁忌吃黑豆1.不要一次吃太多黑豆不易消化，因此一次不能吃太多黑豆，要控制在50克幹品以內，以免加重腸胃負擔、導致消化不良。2.消化功能差的人少吃黑豆是一種難以消化的食物，也是一種氣體食物。進食後，會在胃腸道產生氣體，引......

實體詞紅豆黑豆黑米粥核心答案潤腸通便、調節血脂、減肥功效與作用1、潤腸通便：可以解毒，對胃腸疾病有一定的預防作用，還具有防結石、健美、減肥的作用。應該說還是很不錯的。2、調節血脂：在熬煮的時候，粥與水的比例要掌握......

自古以來，黑豆就被稱為腎谷，但從外觀上看，黑豆的形狀與人體腎臟相似。它們不僅味甘平，中醫認為還具有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛者。黑豆漿，全麥麵包，可以說是營養減肥早餐的黃金夥伴，減肥的美眉們可......

黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為其味甘、性平、無毒。有清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮的效果。李時珍說:黑豆腎功多，能治水、消腫、呼吸、治風熱、活血解毒。看看黑豆有什麼不可......

冬季膳食一般應含有較多的蛋白質、碳水化合物等。而黑豆恰恰具備了這些特點，它的這些特性無疑決定了黑豆在冬季飲食中的重要地位。黑豆是大豆中的一個重要品種，黑豆蛋白質含量為49.8%，居眾豆之首，相當於牛肉的2倍、雞蛋的......

大豆和黑豆中含有大豆異黃酮這種物質，可以促進女性雌激素的分泌，因此很多女性用黑豆和大豆調節體內的雌激素和孕酮水平。大豆和黑豆的營養成分基本一致，長期吃黑豆和大豆，對女性的健康有益，不僅可以調節荷爾蒙水平，還可以發......

一般來說，如果有貧血、上火的情況，黑豆能跟菊花一起煮水給孕婦喝，反之，則不能。具體內容如下：黑豆是一種營養價值豐富的食物，中醫認為黑豆具有補腎養腎、滋養腎臟、養氣血等功效，能夠改善腎虛、貧血等病症。菊花味苦、甘，性微......

核心答案減肥降脂、延緩衰老、健腦益智功效與作用黑豆茶是以黑豆為主要原料的飲品。黑豆中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等營養成分，還有黑豆色素、黑豆多糖、異黃酮等生物活性物質，再加上黑豆味甘，入脾、腎......

很多朋友可能發現，入秋後頭發掉得多了。據河南省中醫院面板科主任劉愛民介紹，每天脫髮的正常數量必須在100根以內。秋天、早春的頭髮脫落比較多，隨著年齡的增長，特別是30~40歲以後，頭髮脫落也在增加。秋天特別注意養髮，可以......

實體詞黑豆燉豬蹄核心答案催乳、補充膠原蛋白功效與作用1、催乳：黑豆豬蹄湯的營養物質比較多，比如蛋白質、膠原蛋白等。對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。它還有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆......

一般情況下，黑豆中的雌激素含量較高，具體內容如下：黑豆含有豐富的植物性雌激素，可以調節人體內分泌系統和免疫系統，雙向調節女性體內雌激素。黑豆也含有豐富的亞油酸、卵磷脂、食物纖維等營養物質。多吃黑豆可以有效補充人......

上海中醫院風溼科夏樂敏很多女性有缺鐵性貧血，而補血的食材一般性溫，因此很多人不太敢吃。如今恰逢冬天，能夠安心地開展補血了。這兒關鍵強烈推薦一道補血的祕方，即用大黑豆、大棗各30克和檽米100克一起熬粥，最好是加上些......

核心答案通便、補充雌激素、美容養顏功效與作用黑豆又名烏豆，含有大豆異黃酮、蛋白質、優質脂肪酸、胡蘿蔔素、葉酸以及其他多種維生素成分。煮黑豆是黑豆的其中一種吃法，不僅口感好，且營養價值高，具有潤腸通便、補充雌激......

任何飲食方法只要選擇正確，就可以預防疾病的發生，但很多人不在意飲食，疾病不斷出現。在《本草綱目》這本書中，列舉了吃黑豆養生的例子。例如，李守愚每天早上用水吞下黑豆27張，老了陶華用黑豆煮鹽，經常吃，元能補腎等。在中醫看......

很多白領女性在職場批評風雲，但面對生育一點辦法也沒有，白領女性如何預防不育呢？注重健身，起居有規律。如果沒有檢測出疾病，只是心理壓力引起的不適，應該找出壓力的原因，採取自我調整措施。正確的自我評價，合理制定目標，量力而......

黑豆屬於大豆類的一種，其他兩種還包括黃大豆和青大豆，而黑豆不同的是不僅含有36%的蛋白質，還有豐富的不飽和脂肪酸和礦物質，另外花青素含量明顯高於其他大豆。黑豆，在解放前是騾馬吃的飼料，人只吃黃豆。目前的黑豆有三種，一......

今天的飲食搭配問題，往往令人皺眉：為了高生產，在食品中使用一些非法藥物，食品農藥殘留超過標準，假冒偽劣產品食品氾濫，甚至許多不安全食品無意中來到桌子上，進入人體。隨著時間的推移，體內的毒素是顯而易見的。目前為什麼不多......

黑豆又名烏豆、黑大豆、冬豆子，原產於中國黑龍江、遼寧、吉林、安徽，現在河南、河北、山東、江蘇等地也有種植。黑豆含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，具有補充營養、緩解飢餓的作用。功效作用黑豆具有......

黑豆豬肚湯的食用價值較高，其功效主要包括補治水、消脹、下氣、制風熱、虛損、健脾胃、活血解毒等。適合水腫、體虛多汗、腎虛耳聾、白髮早生、腰膝痠軟、白帶頻多等症。水是生命之源，如果身體內缺乏水分會影響身體健康......