正常情況下，生理日在3~7天以內正常，一般臨床生理日在3天以下，生理日過短，這種情況必須在醫院進行相關檢查。首先，看看生理量。生理日過短伴隨的生理量過少的話，一般考慮血氣損失，這時可以吃補充血氣的藥。假如經期縮短是由於......

月經來了，女孩子們知道這個時候不要亂吃東西。否則，痛苦的是自己，貪婪的是怎麼辦？那麼，必須知道絕對不能吃什麼，適量吃什麼，體質不適合吃什麼。生理日絕對不能吃的食物:冷飲、冷飲-刺激子宮血瘀、血塊、生理痛。有人說，醫學上......

生理日減肥原則上要注意以下幾點:1、早上吃麥片，衝著吃，煮著吃，加豆漿，可以吃蘋果。2、中午吃飯:多吃蔬菜，人一天至少吃三種蔬菜，適當吃肉。不要相信有些人說不吃飯。那樣的話，自己會餓，不能忍受吃點心。那不是完全沒有辦法嗎......

吃酵素是不會導致例假減少的，應該考慮由疾病因素引起的例假減少，比如子宮發育不良、激素分泌紊亂、子宮內膜粘連等原因，會導致例假減少的出現。1.子宮發育不良：當子宮發育不良時，子宮內膜脫落會發生變化，可能會引起子宮內膜......

例假一般指月經。月經週期一般為28天，具體分析如下：月經週期就是月經來潮的時間週期，其一般都是有規律的。月經出血第一天是月經週期的開始，兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經週期。女性月經週期長短因人而異，一般為28......

例假推遲可由生理性原因和病理性原因引起。生理性原因包括懷孕、青春期、精神因素、營養不良等；病理性原因包括內分泌失調、婦科疾病等。例假即月經，偶爾推遲一般無大礙，但若推遲時間過長或月月如此，應及時查詢具體原因。......

月經來臨前，由於體內激素的突然下降，身體會發生微妙的變化，這些變化多為正常現象，但症狀嚴重時，需要適當治療，一般前期症狀多為體內激素的變化。月經來臨前的症狀1、心理變化月經來臨前會出現一系列心理變化，包括情緒不可思......

喝涼茶是廣東特色飲食風俗之一，但涼茶不是隨時隨地都可以喝的。廣東由於地理環境等因素，大多數人體質熱或溼，偏食油炸食品等容易著火。這種火是實火，喝涼茶是去實火的方法之一。另一種火是虛火，多因素體陰虛，經常熬夜，休息不......

例假一般指月經。作息不規律可能會影響月經，但月經失調也可能是精神刺激、藥物影響等非疾病因素所致，亦可能與子宮肌瘤、子宮內膜息肉等疾病因素相關。一、作息不規律對於月經的影響若女性長期作息不規律，可能會導致身體......

女性們不喜歡每個月來一次生理期，生理期間會出現腰痠、腹痛等痛苦症狀，但另一方面，生理期間也會給我們帶來很多好處，生理期間也會出乎意料的好處。生理期間身體內分泌加快，脂肪耐受加快，消耗比日常快得多。在這期間，我們可以......

女性在來月經的時候有很多注意事項需要了解，特別是飲食健康是關鍵。不少女性之所以子宮功能下降，在來月經的時候總是痛經，身體不適感明顯，也跟飲食不正確有關。如果攝體不適應的食物可能會影響子宮的健康，老化速度也會加快......

例假真的是一個讓女生們頭疼不已的東西。如果按時來了，我們會擔心痛經，但是如果不來的話我們更擔心。因為月經推遲遲遲不來，可能是身體內部內分泌失調紊亂的表現。而且因為很多事情，都會讓女性朋友想要早點來月經，那麼吃什......

懷孕後有一個明顯的變化，就是不來月經，但不一定不來月經就懷孕。很多女性朋友分不清懷孕和月經延遲，難免會出現喜卻不知道的現象。如何區分月經延遲和懷孕的區別？接下來，讓我們跟隨小編了解更多！如何區分假期推遲和懷孕1.驗......

來例假會出現腰困大多是由生理性原因和病理性原因所造成，如果是生理性原因造成的，那麼建議在經期需要特別注意飲食營養和衛生，建議在睡覺前可以喝蜂蜜牛奶，還可以適當的泡腳。如果是病理性原因所引起的，那麼需要去醫院積極......

最近香港女性經過血液過多的調查，發現20%的香港女性經過血液過多的問題，但她們中80%沒有積極求醫，情況惡化，影響身心健康。如何知道自己是否經血過多，可以通過一些簡單的指標自己考慮。包括每次經過總經過量超過80毫升(正......

經期減肥需要耐心，月經前一週是瘦身福利周。這個時期可以自由吃。包括吃高卡路里的食物在內，月經後一週是瘦黃金週，特別注意飲食，做有目的的的運動，效果快明顯。1、月經後7-14天瘦身平快期，仍是減肥的有利時期，多吃蔬菜、水......

月經是生理週期。一般來說，女性青春期發育後每月來月經，45歲後卵巢功能開始下降，進入閉經期，月經血量減少，閉經等可能是女性身體的自然變化。月經出現症狀可能會損害健康。平時女性應該多觀察自己的月經變化，有月經異常的情......

分娩以後月經從何時開始，存在個體差異。女性斷奶後例假推遲的原因，可能與剖腹產後月經恢復的時間與子宮恢復、卵巢功能恢復、哺乳等有關。一般不哺乳的產婦月經平均在4-6周左右複查，哺乳的產婦可能在4-6個月後來潮。如果......

女孩來例假是否還長個子要根據來例假的年齡進行分析。如果10歲左右來例假，通常還會長個子。如果16歲以上來例假，通常不會長個子。1.還會長個子例假是指月經，是隨著女性生長髮育，卵巢開始生產激素促使卵巢內卵泡成熟而產生......

很多產婦生孩子後關心的是什麼時候來月經，月經早就說明身體恢復了，所以很多女性關心自己的月經早點來，一來就說明自己的身體恢復了。但事實並非如此。產後月經的到來因人而異，每個人的身體恢復狀況不同，月經早來身體恢復不......