不想要小寶寶的情況下，有性生活的朋友們都要做好避孕措施，現在避孕措施也有很多，多數人會選擇避孕套進行避孕，因為相對來說很方便，但是同房期間也容易出現避孕套破裂的現象。那避孕套破裂攝入體內懷孕機率大嗎？如果在同房時......

我們都知道，女性朋友在懷孕後身體內的對於一些營養物質和其他元素的需求也會發生變化的，一般來說其需求量會變大的。而維生素A又是我們人體基本的一種元素，每天都需要攝入的，那麼，正常的孕婦維生素a攝入安全量多少呢？孕婦維......

我們一般用千卡（kcal）來表示能量的單位，一般體重正常的孕婦在懷孕早期需要2100kcal的營養攝入量，這是中國營養學會的每日推薦攝入量，懷孕的中期和晚期會在此基礎上每天增加200kcal。說到這裡很多準媽媽都很疑惑，200kcal究竟......

人們的飲食關係到人體的健康程度，不同食物中含有不同的營養元素，所以，在平時的生活中，人們不要挑食偏食，每種食物都要吃一些，身體的健康才會有所保障。孕婦對於營養元素的要求更高，缺乏任何物質身體健康都會出問題，那麼，孕婦每......

孕期不同，胎兒的發育情況不同。雖然每個孕期孕婦需要補充的基本營養都是一樣的，但是不同孕期根據胎兒的發育情況都有相應特別需要補充的營養元素，那麼孕中期營養攝入有哪些注意事項呢？1、注意攝入富含鈣質的食物鈣質是形......

每個人的飲食結構的不一樣，不過如果缺乏某種微量元素或者是蛋白質，氨基酸等等，對身體的傷害是比較明顯的。但也有一些人經常吃一些過補的食物，導致蛋白質攝入過多，出現明顯的異常症狀。那蛋白質攝入過多會怎樣？蛋白質攝入過......

很多食物中都含有蛋白質，特別是魚類、蛋類和豆類，所以蛋白質並不是多麼稀奇的一種營養元素，只要日常飲食均衡，不挑食，往往是不會缺乏蛋白質，反而有些人因為攝入過多的蛋白質而帶來了麻煩，那麼蛋白質攝入過多的症狀？一、呼吸有......

冬天氣候乾燥，寒冷的天氣會影響體內代謝，使人體氧化功能增強，致使各種營養物質消耗量增加，因此冬天是寶寶患各種營養缺乏症的高發季節。到了冬天，媽媽們要在飲食上針對季節做好調整，為寶寶健康過冬做好營養儲備。寶寶冬季適......

在懷孕以後，胎兒所需要的營養都是通過母體來補充的，當胎兒不斷長大，對營養的需求也會增多，尤其是孕中期的時候，胎兒發育迅速，鈣元素就是不可缺少的。那麼孕婦每天攝入多少鈣？在懷孕早期的階段，孕婦建議每天補充大概800毫克的......

蛋白質的攝入不僅在量上要講究科學，蛋白質類食物的搭配和均衡對於孕婦來說也非常重要，如果只是單選擇一種食物來補充，是非常不健康的。1、蛋白質的基礎攝入量一定要足夠，保證新媽媽哺乳和機體消耗，需要攝入足量的蛋白質。2......

孕婦在懷孕的時候身體是極其脆弱的，他所需要的營養也比正常人要多，因為不光是孕婦需要營養，腹中的胎兒也是需要營養的，所以女性朋友們在懷孕期間營養一定要夠，如果營養不夠的話很有可能會對腹中的胎兒造成影響，容易出現營養......

補充蛋白質對孕婦來說是一件好事，可以補充營養又可以提高免疫力，但是如果過量補充蛋白質反而會適得其反。1、蛋白質過量會加重孕婦腎臟的負擔。我們都知道體內的蛋白質是由腎臟產生代謝而排出體外的，如果蛋白質攝入過量，......

大家都知道，脂肪對於人體來說是不可或缺的物質。但是大家也知道，任何食物的攝入都要講究適量的，攝入過多或過少對健康都是不利的，特別是對於小孩子來說。那麼，為什麼兒童不能攝入過多脂肪呢？首先，如果吃過多的肉食，那麼就會導......

嬰兒剛出生的時候比較容易出現身體缺少某些元素，尤其是一些比較鈣鐵等，所以家長度會跟孩子補充，但是有些家長也會給孩子補充過量，那麼，嬰兒每天攝入多少鐵？下面小編就來給大家結算下吧。嬰兒每天攝入多少鐵嬰兒時期補鐵是很......

哺乳期的女性不僅要為自己身體考慮，也要為寶寶身體所需要的營養，去考慮吃一些什麼樣的食物。這樣不僅可以快速讓寶寶身體得到恢復，同樣也可以讓寶寶健康成長。那麼，哺乳期寶媽應該攝入什麼？1、充足的水分攝入：人體組成部分......

簡要內容:營養對每個健康人來說都是必不可少的，但營養攝入並不是越多越好。醫學實踐證明，營養素攝入過多反而會對身體造成危害。水過多會導致尿量增多，在心、胃功能不全的情況下會出現水中毒，加重心衰的程度，使身體浮腫。......

攝入蛋白質，很多人想到的就是牛奶雞蛋的搭配了，但關於飲食我們最好是要膳食均衡，那麼，僅僅靠牛奶雞蛋能滿足蛋白質攝入嗎？怎麼攝入蛋白質最好？下面本站小編就帶來介紹。僅僅靠牛奶雞蛋能滿足蛋白質攝入嗎這個問題應該拆成兩......

葉酸是很多食物中都含有的一種物質，我們每天都在攝入，只是量少所以不被人重視，孕婦以及備孕期間的女性多吃葉酸是因為要供給寶寶的需求，所以相對於平常人來說更加需要補充葉酸，那吃葉酸有哪些作用，攝入量又是多少呢？備孕葉酸......

家中有嬰兒，家長們不僅要保證他們的正常的飲食，同時也要針對性的補充一些鈣、鐵、鋅、硒等等，事實上家長的做法不完全正確。想要給嬰兒補充各類的營養元素，需要先要了解一下嬰兒膳食營養攝入標準。新的嬰兒膳食營養攝入標......

孕婦在懷孕期間都是很注重各方面平衡的，所以孕婦在飲食恨不得盡善盡美。多吃蔬菜對寶寶肯定是有好處的，但也不是定時定量的要吃多少種蔬菜。小編這就來告訴大家哪些蔬菜孕婦應該多吃，哪些蔬菜應少吃。韭菜海帶可以多吃韭......