阿姨訪問是很多女性的噩夢，因為阿姨訪問的時候總是很痛苦。姨媽來為什麼會痛？專家表示，由於子宮內膜前列腺素增多，子宮收縮過度或不協調，子宮區域性缺氧釋放過氧化物和組胺等，引起生理痛，心情和環境飲食引起的生理痛，例如工作總......

如今越來越多的女性朋友患有宮寒，宮寒雖然不是什麼大病，但對於女性朋友來說，不僅影響身體健康，而且還有可能影響懷孕。所以女性朋友尤其要注意了哦!特別是備孕的準媽媽們，一定要調理好自己的身體。那宮寒體質該怎麼調理呢?......

準備懷孕生寶寶的女性朋友除了要注重孕前檢查，而且此階段也要注意調養身體。因為只有身體機能執行健康，才更有利於孕育一個健康的寶寶。那麼，女性備孕前需要怎樣養身體呢？1.備孕前常規檢查。夫妻雙方計劃要寶寶後，應一同到......

冬天的天氣變了，到了人們滋養的最佳季節。俗話說，今年冬令補充，明年如虎，冬天寒冷，人體需要通過補充食物來提高防寒能力，滋養身體有助於緩和疾病，哪些菜適合冬季滋養，以下是專家適合冬季補充的菜火大蜂蜜銀耳蒸百合嘴巴乾燥、......

懷孕和分娩，母親的身體發生了很大變化，只有細心照顧，身體才能儘快恢復。照料好產婦這一看似簡單的事，裡面卻蘊藏著不少的學問。叮嚀一：身體清潔要得當有的產婦聽從一些傳統習俗，分娩後數天不敢刷牙、梳頭及洗澡，生怕損傷身體......

茄泥肉丸菜餚：茄泥肉丸加工工藝：碎渣料炸口感：炸燒味型別：孕婦食譜滋陰養血養生保健調養主要材料：豬肉(胖瘦)250克茄子500克調味品：生抽30克純糧酒10克鹽3克白胡椒粉3克木薯澱粉(扁豆)10克小蔥10克姜5克食用油50克生雞蛋120......

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臨床上，大多數婦女在分娩期間出現缺鐵性貧血。因此，為了使身體在分娩期間儘快通過食物補充恢復，可以選擇補鐵食譜來保持身體健康。最子養身補鐵最靠譜的食譜:鐵是血液中血紅蛋白的主要成分，尤其是產後充足的鐵補充劑。由......

女性具有孕育寶寶的權利，並且孕育寶寶本就是一個瓜熟蒂落的過程，對於特殊體質的女性會在懷孕過程中比較艱辛。但對於意外懷孕卻不打算生育的女性，會選擇流產來終止妊娠。而藥流、人流卻是人為的將胎兒與母體分離，對母體的......

寒風起，天氣涼爽，女性秋冬季節應如何預防子宮寒冷？子宮是女性特徵性器官之一，也是養育嬰兒的地方，但是可以知道這也是疾病容易發生的地方，也許可以不小心成為定時炸彈困擾健康，專家表示可以預防子宮寒冷。食療可以預防宮寒，在......

產婦為了自己的身體能夠快速調養好，在產後坐月子的時候就會用各種食物來補充身體中缺失的營養，但是很多產婦還是不知道要在月子裡吃什麼來調養身體，那麼產後吃些什麼好養身體？小米粥：這款粥類是人體虛弱後調養身體的首選，很......

人蔘性平、味甘、微苦，微溫。能大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，生津止渴，安神益智。雞肉味甘，性微溫。能溫中補脾，益氣養血，補腎益精，除心腹惡氣。因此人蔘雞湯是食料滋補中的佳品，具有補脾益肺、生津止渴、安神定志、補氣生血等功......

養生泡水喝的種類多種多樣，針對女性每天喝一杯玫瑰花茶，滋陰養顏，而且還能抑制人體脂肪細胞的生長，達到瘦身的效果。喝枸杞紅棗水可以對人體起到補血益氣的功效，特別適用於體質虛弱的人。菊花茶主要能起到清熱解毒，以及明目......

每個女性的體質都不同，不是每個人都用一種方法養生。例如，氣虛體質、痰溼體質的女性，不能亂吃飯。現在，就來看看7種體質女性如何調養身體。【氣虛體質】氣虛體質的女性說話沒勁，常常出虛汗，易呼吸短促，常常疲乏無力。這類女......

養生成為大家的健康共識時，年輕白領女性也不願意，各種養生妙計陸續出現。在日常養生保健中，年輕白領女性往往容易陷入很多誤區。接下來，讓我們來看看女性健康養生常見的九。誤區一：每天8大杯水保健康每個人所需要的水都不......

孕早期的時候是孕婦懷孕過程中最痛苦的時候，也是懷孕過程中最危險的時候。這個時候，女性需要積極做好安胎養身的工作了，積極避免懷孕早期出現流產。其實懷孕早期安胎養身是最為重要的事情。既然要安胎養身，那麼就需要吃一......

你還在為怎麼瘦身而煩惱嗎?你還在使用市面上所賣的無效果的瘦身貼嗎?今天，小編給你推薦的中醫減肥方吧，比瘦身貼管用多了，讓你輕鬆就變瘦。1、減肥綠茶茶性味苦寒，久食，令人瘦，去人脂，使人不睡。出處:唐代藥學家陳藏器方2、......

立春節氣是二十節氣的第一節氣，立春節氣來了，預示著春天也來了，春天的養生應該適應生髮氣，養活身心，保護肝臟是養生的重點。所以，只有保持平靜的心情，適量的飲食，適量的運動才能健康地度過春天。春天，流感、腸道傳染病的發病率......

 平時的生活當中，有很多人都認為養身之道就是等於養生之術，其實並不是這樣的。中醫中的養生雖然被理論的稱之為“養生之道“，可是卻是將養生的方法稱之為“養生之術“，顧名思義就是養生的方法，它們並不是等同的。  養身......

人流後吃什麼食物比較好人流術是一種常見的婦科手術，對於一些需要終止妊娠的女性來說，選擇人流是一種常見的選擇。人流手術後，女性身體需要適當的營養來恢復。那麼，人流後應該吃什麼食物比較好呢？下面將為大家介紹一些有助......