現在在生活中，因為我們普遍的都是節奏很快。很多男性就沒辦法那麼注重日常的生活習慣，這樣就會直接的導致到精子的質量下降。很可能不能滿足生育的要求，所以需要很多精子。補充精子的食物1、含硒量高的食物生活中可以多......

養腎補精的途徑可包括調整生活方式、改善飲食、藥物治療等。1、調整生活方式：日常應培養良好的作息習慣，早睡早起，同時避免過度的勞累和熬夜，控制性欲，防止房勞過度，注意休息，減少腎中精氣的耗損。可進行適當的戶外運動，從而......

在西方，黃豆蛋白等優質蛋白產品廣泛應用於漢堡、果汁、乳酪、麵包等食物。美國食品和藥物管理局（FDA）曾批准了一項健康宣告：“和低脂肪的飲食配合，每天食用25克大豆蛋白，可能降低患心臟病的危險。豆腐營養豐富，但男女吃，效果......

男人的精子質量很重要，因為高質量的精子會產生優質的後代，所以提高精子質量和數量是非常重要的，那麼男人吃什麼可以補充精子呢？根據中醫腎藏精的理論，在補充食物中，必須攝取補充腎益精的食物。例如山藥、鰻魚、銀杏、海蔘、......

男性必須知道的精子知識有哪些？為了做好性保健，男性有必要了解精子知識。那麼，關於男性精子的知識有哪些呢？男人會射精，只要射精一次，體內的精液就會減少一部分，但有時沒有房間，也會有遺精現象，這些蝌蚪去哪裡，什麼季節男人的精......

在平時的生活的當中，男性可能還沒有注意到自己的精子問題，但是到了備孕的階段，男性的精子就顯得尤為重要了，有一部分男性的精子太少，會擔心懷不上，那麼男人的精子太少對懷孕會不會有影響呢，我們來看一下怎樣把缺少的精子補回......

不管精盡人亡會不會發生，縱慾過度也是一種自殘的行為，男人不要因為一時的爽快就“縱情歡樂”，不然會留下不少的健康禍根。是一句謠言，還是事實？有人觀察到，正常男子只要身體健康、飲食休息規律，一般一次射精後，大多在1~2天可......

準新郎該如何強身健體，為新婚做準備？首先要以睡眠補充神為準新郎，在新婚前什麼也不做，給自己帶來過度的勞累。興奮和喜悅也要注意休息。發現身體有疲勞的跡象時，請暫時放下手頭的事情。寧願把婚期推遲幾天也不要打疲勞戰，寧......

每一個男性朋友在做愛時為了把最好的狀態呈現給女友，很多時候覺得感覺還沒到便一直忍著，但這樣的行為確實一個潛在的殺手。不僅會造成逆行射精，嚴重時還會導致不育。忍精不射的危害誘發陽痿：性交尚未正常射精而提前結束，此......

男性精子過少或者是少精症，可以通過多吃一些大蝦、核桃、枸杞、泥鰍等食物這些食物堅決使用以及藥用價值，經常性食用有助於生精，改善精子質量，增強精子活性。男性不育症的發病率較高，而男性不育症的主要誘因之一是男性睪丸......

春天到了，身體和自然一樣，活著。最近，有研究表明，春天的精子最健康，是懷孕的好季節。據專家介紹，春天精子質量最好，也是秋天出生的嬰兒最多的原因。不僅如此，從中醫角度分析，春主生髮，陽氣比較旺，因而此時孕育胎兒生命力相對更旺......

男性應該如何保護精子質量？高質量的精子是男性生育能力的保證，所以男性應該做好性保健。那麼，男性應該如何保護精子質量呢？以下小系列將為您介紹。男人應該如何保護精子質量？精子少或精子活力不足，可能導致男性不育，那麼如何......

男性不育的症狀是什麼？這是很多男性都非常想知道的問題，只有瞭解患上不育常見症狀，等到自己患上疾病的時候從這些異常症狀，明確自己現在已經患上疾病，才能積極進行治療，同時減少帶給男性健康更多的傷害，所以瞭解男性不育症狀......

腎臟保持功能良好的身體具有良好的特徵，很多人平時都知道腎臟的養生，堅持良好的生活習慣調節身體，提高器官功能，正常運轉時健康接近，所以要知道腎臟健康的標誌是什麼，儘量適合自己。1、消化正常腎臟功能好會發現自己的消化......

男人的精子質量很重要，因為高質量的精子會產生優質的後代，所以提高精子質量和數量是非常重要的，那麼男人吃什麼可以補充精子呢？根據中醫腎藏精的理論，在補充食物中，必須攝取補充腎益精的食物。例如山藥、鰻魚、銀杏、海蔘、......

如果男性有少精子症，肯定會影響生育功能。這是肯定的，請不要疏忽。少精症的發生原因非常多，恐怕大家都沒有注意過。男性少精症的原因是什麼？1、睪丸產精功能弱睪丸由曲細管和間質細胞組成，曲細管上皮由生細胞和支援細胞組......

大蒜作為我們生活中的日常調料品，具有很多的功效，但是網上很多人說，備孕期間男性不宜吃大蒜，會殺精，而精子的好壞是男人生育的關鍵，那麼備孕期間需要戒掉大蒜嗎？大蒜否真的會殺精呢？接下來本站小編就和大家來說一說。備孕期間......

在日常生活，如果男性同胞想要補精養腎的話，那麼不需要服用藥物的，可以通過一些食療來達到效果。比如可以吃一些具有補腎益陽作用的韭菜；比如可以吃一些壯陽的鴿肉；比如可以吃一些補腎壯陽的蝦類等等食物。現代人的生活壓力......

生活中由於飲食和環境等原因的影響，很多男性的精子活力逐漸下降，容易發生不育症，男性的精子活力低的情況該怎麼辦呢男性精子活力低怎麼辦？1、休息時間不要太長，要找輕或重的事情。不要懶惰，但不要做太多體力活。無論是休息......

很多上班族喜歡趴著睡覺，但是這種睡眠方式對男性非常有害，不僅容易壓迫內臟，呼吸不良，對生殖系統也有一定的影響，長期趴著睡覺的男性們，無精症的襲擊正在安靜下來。上班每天趴著睡覺，注意無精子症男性朋友長期趴著睡覺，陰囊長......