加班已經成為現代社會的一種趨勢，或者工作量大；或者領導故意製造困難；或者他們想表現得真的很積極……眾所周知，加班熬夜對身體危害很大，尤其是女性朋友。長期熬夜不僅會出現斑點，還會加速衰老。中醫指出，熬夜的人容易導致陰......

到了夏季，除了需要牢記防晒外，還需要及時消暑，其中可以通過飲食來消暑，那麼女性夏季吃什麼消暑呢?以下為大家推薦了五款消暑食譜，大家不妨都來看看。夏季氣溫高，不少女性體質較弱，稍不注意就會中暑。因此，女性們學會祛溼消暑......

立夏已經到啦，減肥的人兒要繼續減肥，相信堅持就一定會達到瘦身的效果。今天小編為大家介紹五款瘦身的食譜吧。相信大家採用這些食譜就可以瘦下來，然後在夏天秀出自己的好身材。春筍粥材料:春筍、糯米、食鹽做法:將春筍去......

隨著生活壓力的增加和各種不規律生活習慣的出現，越來越多的人失眠多夢。然而，頻繁的失眠和多夢會影響人類的睡眠質量，從而對人類的日常生活和工作產生很大的影響，有些甚至會導致各種疾病的產生。所以，今天就為那些失眠多夢......

1、醒目湯主治：近視。配方:枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1勺。用法：將枸杞、陳皮放入紗布中，然後與龍眼肉一起放入鍋中，加水適量。煮半小時後，取龍眼肉和湯，加入蜂蜜作為零食。2.羊肝粥主治:近視、眼暈等肝血不足引起的疾......

前列腺增生是一種非常常見的男性疾病，如果這種病情如果沒有得到及時的診治，那就很可能會出現前列腺鈣化的症狀。而患者一旦出現前列腺鈣化，那就很有可能會誘發膀胱結石之類的併發症出現。所以患者在患病後一定要積極的接......

肺癌是一種危害性很強大的癌症，那麼你知道吃什麼水果能預防肺癌嗎?下面專家就推薦3款水果吧。對於肺癌，除了醫生給予的各種治療之外，作為肺癌患者及家屬，也希望在日常的生活中注意飲食，多吃一些有抗癌作用的食物，希望達到有......

推薦五種安神中藥湯桂圓蓮子湯取桂圓、蓮子兩兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合中老年人、長期失眠者服用。三味安眠湯酸棗仁三錢，麥冬和遠志各一錢，用500毫升水煎成50毫升，睡前服用。以上三種藥材都有鎮......

女人在生活中最怕的就是“溼氣”。俗話說“千寒易除，一溼難去。”女人溼氣重就會有頭髮愛出油、面部油亮、睡覺留口水等症狀。溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱。溼邪不去，吃再多的補品都是沒有用的。那麼。讓我們看......

一、薄荷甘草茶效果:消暑，有預防感冒的奇效。成分:新鮮薄荷葉10片以上，甘草5克，綠茶5克，王子參10克。做法:用500毫升熱水提取10分鐘後，過濾掉渣滓，加入適量的糖，調整飲用，早晚各一次。二、菊花茶效果:清肝明目有緩解眼睛勞損......

受傳統習慣的影響，男性一旦陽痿，就會被認為是腎損失，很多患者濫用壯陽藥物。那麼吃壯陽藥真的有用嗎？讓我們探索一下。壯陽藥為壯陽藥真的能壯陽受傳統習慣的影響，男性一旦發生內容，就會被認為是腎損失，很多患者濫用壯陽藥。......

夏季對女人來說，強烈的紫外線讓她們很容易出現晒斑，為此需要及時想辦法祛斑才行。以下為大家介紹了夏季女人必吃的祛斑食譜，想要從吃下手祛斑的話，一定要來認真看一看喲。每個人都想擁有光滑、細膩的肌膚，但是隨著年齡的增......

補腎是男性的熱門話題。具體來說，一些男性朋友會服用昂貴的保健品或不可靠的民間處方，這是錯誤的。最健康、最安全的補腎方法是飲食療法。接下來，小編將介紹幾種秋季男性補腎食品。讓我們看看。一、秋季腎虛有哪些症狀，應......

冷空氣一來，天氣又變得越來越冷了，大部分人在飲食上都忍不住難以控制，所以有不少愛美的MM在怎樣瘦身面前無奈地舉起白旗。不用愁，，今天為你準備了幾個控制食慾的妙招，五款美味瘦身食譜，可幫你有效控制食慾健康瘦身，快來看看吧......

在我們生活中很多朋友都在減肥，但不管是採取運動減肥還是游泳減肥，一日三餐總是要吃的。減肥並不等於節食，如果在吃的過程中減肥，或者說平時吃什麼助於減肥，接下來就給大家推薦幾款減肥食譜，感興趣的朋友不來看看。一、雪片......

推薦5種白湯1、天麻花蛤蜊湯材料:主要材料:天麻10克、花蛤200克、花蛤400克。調味料:雞湯400克，姜1小塊，鹽2克。做法:豆子洗淨後備用。芸豆、雞湯、清水，入湯煲煮沸。轉文火煲20分鐘。加入蛤蜊，用大火煮。蛤蜊殼全部開啟......

養胃最佳季節是秋冬，而養胃最好的食品是粥。下面，小編就介紹五款養胃滋補粥，讓各位MM滋補地度過這個冬天。冬季養胃粥一、紅棗粥材料：紅棗、小米。適量的糖做法：先將小米、紅棗洗淨，將紅棗去核，再把小米和紅棗一起放入鍋中，加......

胡桃粥：取胡核仁4個，粳米100克。將胡搗爛同粳米一起煮成粥。適用於體虛腸燥的孕期便祕患者食用。芝麻粥：先取黑芝麻適量，淘洗乾淨晒乾後炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，適用於身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便祕患者食用。......

男性都希望自己在床上是征服者，所以為了更好地表現，他們會想盡一切辦法來壯陽，但是小編要提醒男性，盲目過度壯陽，不僅沒有效果，反而會對雙方造成傷害。一、服用壯陽藥，不要單獨味道，而要使用多種藥物。例如，淫羊樟、肉蓯蓉、巴......

沙發減肥操一:單腳蹲踞操利用平坦的沙發側面，腰部以上保持直立，以單一腳板頂住沙發，雙腳之間的距離約與肩同寬，然後屈膝做上下襬動的姿勢，擺動的幅度約為90度效果最佳。雙腳輪流交替，重複同樣動作各約20次。沙發減肥操二:雙......