當寶寶進入了10月齡後,能夠吃的輔食慢慢變多了,可以從單一的米粉增加更多到更多的食物了,比如說麵條,但是需要注意麵條需要做的爛一些。下面小編就來說說10個月寶寶爛麵條做法吧!
1、肝泥爛面
材料:豬肝、麵條
做法:豬肝搗碎弄成泥狀,鍋裡倒水,待水煮沸以後放入麵條,然後加入豬肝泥,煮到麵條變軟變爛就可以了。
營養:豬肝是一種能夠預防寶寶貧血的食物,麵條有多種維生素和礦物質,能夠提供寶寶生長髮育所需的營養。
2、涼拌雞肉面
材料:雞肉、麵條、胡蘿蔔、菠菜、雞蛋
做法:雞肉、菠菜弄成末狀,胡蘿蔔弄成泥狀,雞蛋打成汁。然後用高湯將麵條煮熟,把雞肉、菠菜、胡蘿蔔加入到湯中煮熟,再加入雞蛋汁,等到雞蛋汁熟了以後就可以了。
營養:雞肉中的蛋白質含量多,而且還有多種微量元素和維生素,菠菜和胡蘿蔔也是非常營養的蔬菜,與麵條、雞蛋一同食用,營養就更加豐富了。
3、白菜爛麵條
材料:白菜、掛麵
做法:白菜切成絲狀。在鍋裡倒水煮沸以後,加掛面弄斷加入到沸水中,同時可以加入白菜絲,滴上一些植物油,等到煮熟以後放涼就可以吃了。
營養:這樣製作而成的麵條會變得更加細膩,非常適合10個月的寶寶吃,再加上白菜,就成為了一道非常健康而且美味的食物了。