吃母乳別忘補鐵
眾所周知，母乳是嬰兒的最佳食品，它營養合理且易消化吸收。不過，醫學專家也指出，母乳同時還是貧鐵食物，母乳中的鐵含量偏低。
嬰兒出生時可以從母體獲得3~4個月的儲藏量，之後如果不注意給嬰兒補充鐵，嬰兒就會缺鐵和缺鐵性貧血。
因此，母親在產後營養豐富，飲食多樣，增加含鐵食品的攝入，提高母乳含鐵量，滿足嬰兒體內的需要，另一方面，從嬰兒出生後3~4個月開始新增輔助食品，逐漸增加輔助食品的種類，適當增加輔助食品。
肝、魚、蛋、綠葉蔬菜和海產品中鐵含量高，可以給孩子喂這些食物。到了6~7個月後，可給孩子喂半流質並增加上述食物的補給量，以保證寶寶體內鐵的需要量，防止引起鐵缺乏或缺鐵性貧血。
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