按照中國的傳統，女性生完孩子後需要坐月子。坐月子期間有很多需要注意的事項，如果不注意就很容易落下病根。有些女性坐月子的時候不注意保暖，身體就會受涼。那麼坐月子時小腿冒涼風怎麼辦？
女性坐月子的時候小腿受涼了，就容易引起腿痠腿痛的症狀。受涼後需要特別注意保暖，不然以後只要天氣一涼，就會這裡痛那裡痛。受涼後想要恢復，建議多穿一些衣物，並且多喝一些熱湯，讓身體變得暖和。可以適當喝一些薑糖水，讓身體出點汗，能將體內的寒氣驅除出來。
坐月子期間要保持充足的睡眠，睡眠好身體恢復才會快。受風后也是一樣的，休息足夠了，才能抵抗寒氣。冬天坐月子的時候要控制室內的溫度，不要讓室內太寒冷。天氣冷的時候可以開空調控制溫度，或者在被子裡面放上熱水袋或者電熱毯。
總之，生完孩子後身體很虛弱，需要注意的事項還有很多。如果不注意身體，就容易留下後遺症。在坐月子的時候不僅要注意保暖，飲食也是很重要的。需要吃一些有營養並且容易消化吸收的食物，生冷刺激的食物不要吃，會影響身體恢復。
