夏天到了之後,很多寶爸寶媽會發現自家寶寶經常沒有食慾,那麼今天就由本站小編給大家帶來幾個寶寶的開胃菜譜吧:寶寶夏天吃什麼開胃 寶寶開胃食譜推薦
材料:銀耳、黑木耳、枸杞、大棗、梨。
做法:
1、銀耳、黑木耳冷水泡發(前一晚泡發好),枸杞大棗洗淨,梨切片狀即可。
2、大棗先煮半小時後放其他所以食材大火開後,小火慢燉至銀耳及黑木耳軟爛即可。或可以用高壓鍋衝大氣後小火慢燉一小時即可。
材料:藕粉50克(媽媽們可以在超市裡買到)、西瓜、葡萄(注意用無籽的)、菠蘿等各種水果都能做,看自己寶寶喜歡什麼水果就做什麼水果的。
做法:
將藕粉加適量水調勻,水果去皮,切成細小的碎丁。水燒開後倒入調好的藕粉,用微火慢慢熬,同時不斷攪動,直至透明。最後加入切碎的水果,稍煮即可。
食材:蘋果1/4個、麥片20克。
做法:
1、蘋果削皮,取1/4的量切成小塊。將蘋果放進攪拌機,打成泥。用白開水衝好麥片糊。
2、蘋果泥加入麥片糊中,攪拌均勻即可。
食材:新鮮的魚肉,最好是選擇魚刺相對較小的魚,取差不多五十克左右。
做法:
1、把弄好的放在開水裡,然後把魚皮去除,再把魚刺和骨頭挑乾淨,一定要特別注意,然後再把魚肉剁碎,研磨成粉狀,
2、乾淨的布把魚肉裡面的水裡擠掉,然後把魚肉放入鍋內,放入適量的開水,進行煮,煮到稀軟成泥即可食用。
材料:大米、肉鬆、菠菜、鹽各適量。
做法:
1、米用水浸泡幾個小時,洗乾淨後加入適量的水,大火燒開,中小火慢慢熬成粥。
2、菜用開水燙一下後切成末,與肉鬆和鹽一起放入粥內,繼續熬幾分鐘即可。
食材:梨1個、藕1段、純淨水100ml
做法:梨去皮去核,切小塊,藕去皮切小塊,處理好的梨和藕放入榨汁機,倒入100ml純淨水,攪打細膩;攪打好梨藕汁用紗布或者篩網過濾。
材料:乳酪(10g)、雞蛋(1個)、蔥花
做法:
敲開雞蛋放入碗中,將雞蛋輕微打散後倒入心型模具中,把切成小塊的乳酪放在蛋液上、並撒上蔥花,放至蒸鍋中蒸上8-10分鐘。
材料:清水(250毫升)、椰漿(250毫升)、牛奶(250毫升)、白砂糖、魚膠粉、芒果
做法:
1、清水、椰汁、牛奶和糖一起煮開放至杯中,加入魚膠粉攪拌均勻。
2、涼後,把切好的芒果粒加進去,再次攪拌。最後放進冰箱冷藏至凝固。