如何在月子裏減肥精選專題

做小月子對於身體而言也是一件非常重要的事情，但是許多愛惜自己身材的女性，會希望在做小月子這段時間也不要白白荒廢，有些人會拿這段時間用於減肥。但由於這時候的身體情況特殊，減肥方法也有所差異，就讓我們來看看：做小月子......

在產後4個月，許多媽媽都要重返工作崗位繼續掙錢了，此時媽媽就需要一個健康的體質去適應高強度的工作，而擁有一個苗條的身材會讓媽媽感到自信滿滿，也能更好的去工作和照顧孩子。那麼，產後4個月如何減肥?產後4個月媽媽除了要......

「導讀」決明子能有效清肝明目、潤腸通便，也有一定的減脂減肥的效果。不少人都愛用決明子來泡茶喝，想要通過這一養身茶飲來排毒瘦身。決明子減肥效果如何？決明子也是不少減肥茶的主要成分，減肥效果自然是值得肯定的。決明......

因爲在懷孕期間、坐月子期間很多女性都是會不斷進補一些有營養的食物，加上比較少運動，因此產後感覺還是跟懷孕期間一樣胖。這成爲了很多產後媽媽比較苦惱的問題，因此想在產後通過各種辦法進行減肥，都在問有沒有一些比較好......

現在人們提倡“以瘦爲美”，瘦人穿什麼樣的衣服都好看。而胖人則買一件合適的衣服都很困難。因此，近一段時間很多人都在有意識地進行減肥。今天給大家分享在短時間內快速減肥的方法。那麼，如何在兩週內快速減肥呢？首先要想......

在生產以後不少女性的肚子上都會出現贅肉，如果這些贅肉得不到及時的處理，那麼，就可能會因爲這個原因而導致自己長時間被這樣的問題所困擾，所以，很多女性都希望在生產以後可以找到適合自己的方式來瘦肚子，那麼，產後如何減肥肚......

現在剛做寶媽的都是一些小小的九零後，九零後的女孩都比較注重自己的身材，面對這種生育後的身材自己總是很不滿意，想着減肥，擁有以前那完美的身材，可以寶寶缺在哺乳期，這令寶媽們不知道該怎麼辦了，會不會影響寶寶的母乳，所以孩......

產後8個月已經接近寶寶的離乳期了，很多愛美的女性會把減肥的計劃提上日程。科學的減肥，纔是有利於身心健康的。盲目的使用減肥藥會導致機體功能失調。那麼產後8個月如何減肥？1、合理的調整飲食產後通過飲食合理的搭配，對......

懷孕的女性朋友爲了補充足夠的營養，總會想方設法吃很多東西，所以在生完寶寶後都會比以前胖很多。愛美的女性都想保持自己的好身材，所以想盡辦法要瘦下來。那麼，產後八個月到底要怎麼減肥好呢？1、產後的第八個月已經過了減......

「導讀」產後不同時期的減肥方法是不一樣的，那麼產後兩個月如何減肥呢？媽媽網減肥問題庫，爲網友解決一切減肥疑問。本專題主要告訴你產後兩個月如何減肥，產後減肥方法，讓你不再爲產後如何減肥而煩惱，輕鬆成爲辣媽！產後兩個月......

決明子減肥效果十分顯著，而且相對來說是很安全的減肥方法。決明子是純天然的草本植物，利用它泡茶飲用，排出身體多餘的毒素以及多餘的油脂，還能夠清肝，明目，可謂是一舉多得。在夏天，決明子減肥茶是一種很好的清涼飲料，既能清肝......

不管什麼年齡段的女人，都是追求美追求苗條的。因此，減肥就是女人經久不衰的話題。而對於在備孕的女性朋友來說，保證營養攝入，調理好體質是最重要的。但是如果想要減肥的話要採用一些比較健康的方法。目前有一種說法，在月經......

生孩子是讓全家人感到開心的事情，因爲新生命的降臨，因爲新血液的加入。但是對於生產的女性來說身材走樣了，小尖臉變成大圓臉了，對於身材的恢復面臨着一定的難關。普通的減肥就讓不少的女性抓狂了，那麼，產後六個月的減肥該如......

產後恢復不管是媽媽的身體營養的攝入，更是媽媽身材的恢復。想要在產後減肥的媽媽在減肥之前一定要把握減肥時間，不是什麼時間段都適合減肥，各式各樣的減肥方法都適合大家。今天媽網百科幫大家整理下減肥常識，先看看產後一......

孕婦在孕期和生產時身體虧損，是要依靠坐月子來休養身體的。爲了保證身體的健康和乳汁的質量，孕婦要加強營養纔好。但是有一部分的孕婦利用坐月子的時候減肥，雖然這種方法不可取，但是確實是很有效果的。那麼，孕婦坐月子如何......

說到兒童肥胖，現在成了很多父母的心結，因爲給孩子吃的太好，加上不健康的飲食，導致了很多孩子出現肥胖的情況，家長們束手無策。於是就有人詢問哪裏有兒童減肥的地方，其實很多地方都會提供兒童減肥的項目，下面我們具體瞭解一下......

專家指出，女性在月經期間是可以減肥瘦身的。在月經期，女性不用長期節食，更不要主張長期不吃糖類飲食，因爲無糖會使身體氧化，容易構成慢性疾病。幾乎不用額外花什麼錢，也不會反彈，只需要毅力和耐心。下面，媽網百科介紹月經期如......

每個人的體質都不一樣，決明子減肥效果如何，對於每個人來說也各不相同。減肥是一個需持之以恆的過程，如果不堅持，即使瘦一段時間，也是會胖回來的。決明子的作用主要是通過患者飲用到體內，帶走腸道的毒素，通過利尿和排泄的過程......

對於現在的女孩子，總想自己瘦點這樣看起來纔好看。而很多人也知道經期這個特殊時期，經常有人說，怎麼吃也不會胖，是減肥的一個很好時期，那麼女孩子如何在經期減肥最有效呢？有什麼辦法呢，還有在經期減肥的時候有什麼注意事項呢......

女性在生產後，就開始準備減肥瘦身了。一般情況下，很多女性在生產後，肚子都會變小，但是仍然不能恢復到未孕之前。想一想，如果女性肚子很大，就與辣媽的形象相差很大。這個時候就需要通過運動和日常調理來改善了。那麼，產後如何......

產後減肥是愛美媽媽一直關注的話題，但產後減肥也分時期，每一時期的減肥方法不盡相同。不過，產後減肥多圍繞運動和飲食兩方面展開，適當的運動加以合理的飲食，產後減肥也可以很簡單。適合產後兩個月減肥的3個運動：1、腹式呼吸......

產後九個月，媽媽們的身體逐步恢復以往，通過進補營養的食物，身體痊癒的也差不多了，慢慢也能開始活動鍛鍊了。產後身材的恢復是每個媽媽十分關注的，那麼，產後九個月如何減肥呢？1.減少油脂的攝入。產後九個月，媽媽們的營養攝入補......

如何在產後短時間內減肥成功呢？其實產後減肥雖然不易，但是也不是毫無方法。一般產後六週新晉媽媽們就可以開始自己的減肥打計，而是若是想要在短時間內取得很好的減肥效果，最佳的減肥方法還是飲食減肥方法和運動減肥方法的......

生孩子對於女人來說不僅僅是身份的改變，還有就是身材也會發生一系列的改變，無論是子宮還是肚皮都會有所改變，如果想要再回到之前平坦的小腹就要做一些努力，否則就很有可能會導致終身大肚腩，那麼產後肚子如何減肥？產後做瑜伽......

決明子減肥效果相對還是比較顯著的，用決明子來泡水喝是非常好的養身瘦身方法。決明子本身除了含糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。喝決明子泡......