隨着嬰兒的成長，身體所需的營養元素不能從日常飲食中獲得。那麼，爲了滿足嬰兒的成長，父母需要額外地給嬰兒吃補充這種要素的物質。對嬰兒來說，最重要的是注意體內微量的平衡，特別是對人體來說重要的幾個要素的平衡，如鈣、鋅、鐵等微量要素。
小孩應該補什麼：
1、蛋白質：隨着寶寶的逐漸成長，需要更多的蛋白質來維持日常活動所需要的營養。一般來說，一到兩歲的嬰兒一天需要約35克蛋白質，三到四歲的嬰兒需要約40克蛋白質。
2、鈣:鈣對嬰兒骨頭和牙齒的成長非常有益，特別是嬰兒跑步跳躍時，要多吃含鈣的食物。
3、鋅:鋅是嬰兒神經發育的基本要素之一，到了3歲是嬰兒學習新事物的階段。在這個階段幫助寶寶補充足夠的鋅是可以讓寶寶更聰明。
4、鐵:1歲以後，嬰兒大量運動，嬰兒運動能力的發展也受鐵要素的影響。
5、維生素:維生素可以提高嬰兒抵抗疾病的能力。嬰兒一歲以後，蔬菜和水果的食品不能少吃。媽媽把蔬菜和水果做成沙拉或果汁的話，會吸引更多的嬰兒吃。
