熱感冒有助於恢復。一是注意休息，保證充分的睡眠。感冒是一種自愈性疾病，要靠人體的免疫力來恢復，充足的睡眠，有利於提高人體的免疫力，有利於感冒的好轉。二是多喝白開水，有利於促進血液循環，促進新陳代謝，加快體內毒素排放。三是多吃新鮮水果和蔬菜，尤其是涼性水果，比如梨、西瓜，可以改善人體內的代謝物質。四是吃藥，感冒可以儘快好轉。
如何預防熱感冒
1、注意保溫。平時要及時穿衣，避免感冒。特別是夏天，因爲很熱，所以不穿衣服，吹電風扇，容易感冒。
2、注意休息。平時要多休息，不要太累，尤其是在炎熱的夏季，出汗比較多，容易導致身體虛弱，免疫力下降，這個時候身體抵抗力比較差，如果不注意，很容易患上熱感冒。
3、注意個人衛生和周圍環境。個人應洗手，早晚刷牙，房間通風，不繁殖細菌。
4、加強鍛鍊，是高個人的身體素質。經常鍛鍊會減少身體感冒的發生，即使發生也會立即好轉。
此外，對於身體不好、經常感冒的人，也可以在感冒高發期提前注射疫苗進行預防。
