膠原蛋白是人體含量最多的膠原蛋白，保持人的肌膚的彈性，但是隨着年齡的增長，膠原蛋白的含量會減少，這時肌膚不再那麼有彈性而且會開始衰老。這就是爲什麼年輕的時候不怎麼保養，皮膚還是可以這麼嫩。
膠原蛋白好用且無副作用的牌子
1， 湯臣倍健膠原蛋白粉賣點：法國進口Peptan膠原蛋白
成分：膠原蛋白粉,赤蘚糖醇,柳橙香精
食用：粉劑,用水沖泡
用量：每日1-2袋 日成本：每袋3.3元
湯臣倍健是國內大品牌，參觀過他們的生產線，的確看上去很讓人放心啊。Peptan的生產企業Rousselot（羅賽洛），是全球最大的明膠生產企業an膠原蛋白有穩定的生產工藝和臨牀試驗數據。
2， Fancl
賣點：日本進口,HTC膠原蛋白有專利,含其他美白物質
成分：HTC膠原蛋白,蘋果多酚粉末,維生素C,維生素E,輔酶Q10,神經酰胺,透明質酸
食用：飲料,直接喝
用量：每日1瓶/日
成本：每日16.63元HTC膠原蛋白，Fancl申請了專利，每支含2.6克，不算高。
3， Lum，
賣點：臺灣進口,法國原料,飲料裝
成分：水,魚膠原蛋白,蘋果汁,維生素C,麥芽,大豆,綠茶,胡蘿蔔
食用：飲料,直接喝
用量：每日1-2瓶 /日
成本：每日1瓶,20.64元;每日2瓶,41.28元
看配方,口味應該酸酸甜甜的，挺好喝的樣子。
膠原蛋白的功效
膠原蛋白的功效與作用一：
膠原蛋白與頭髮：頭髮的健康關鍵在於頭髮的基礎頭皮皮下組織的營養，位於真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養供應站，表皮附屬物主要是毛髮與指甲。
膠原蛋白的功效與作用二：
膠原蛋白與骨骼：骨骼中有機物的70%-80%是膠原蛋白，骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架。因此，有人稱膠原蛋白爲骨骼中的骨骼。
膠原蛋白的功效與作用三：
膠原蛋白與肌肉：膠原蛋白雖然不是肌肉組織的主要組成物質，但是膠原蛋白與肌肉生長有着密切關係。
膠原蛋白不僅可以美容護膚，還可以強身健體。所以對老人也是很適合的，老人骨骼疏鬆，適當地補充膠原蛋白對骨骼是很有好處的。但是要選擇正品的膠原蛋白，現在 很多商家都打着膠原蛋白的旗號，但是產品裏實際是沒有膠原蛋白的。
