現在很多小朋友一診斷就是抑鬱症，讓父母很突然，其實心理有隱患的孩子，雖然外表一切如常，但內心早已千瘡百孔，爲什麼孩子會突然抑鬱？父母應該怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。
不是突然抑鬱，而是一個漸變過程，只是你沒有發現而已。
即使孩子逐漸有表現出抑鬱的症狀，例如出現睡眠問題、注意力問題等等，在家長看來都是可調節的問題。家長們會覺得，可能只是孩子一段時間的心情不佳。
但當這些負面情緒沒有得到緩解，堆積起來產生質變時，孩子就會出現嚴重抑鬱症、或自傷行爲。而父母被通知到的，只有一個診斷結果。
對他們而言，那些看起來可調節的問題，突然一下變成了抑鬱症。一定程度上，是難以理解和立馬接受的。
自古以來，中國人對於心理問題通常有兩中很極端的態度：要麼就妖魔化，認爲心理問題就是中邪，就是有病;再者就是忽視。因爲對於抑鬱症不夠了解，缺乏相關知識，對於精神類疾病的總體認知還處於非常淺的階段，把精神類疾病和普通心理問題混爲一談。
在遠古時期，“如何更好的生存”是人們所要面對的主要問題。隨着社會的發展，生存問題基本解決，“如何過得更好”便成爲了人們所追求的目標，人們不再單純的追求物質上的慾望，轉而開始重視起了心理上的慾望，這必然會使得部分羣體由於精神上的貧瘠從而得不到心理上的滿足，進而抑鬱。
這也就是爲什麼上一輩的人無法理解“自己的孩子爲什麼會突然抑鬱”。這種年代的跨越和隔閡，讓他們認爲“吃飽穿暖”就已經是很幸福的事情，而生活在如此幸福年代的孩子們抑鬱，就是矯情、嬌氣。
現在的孩子，因爲都太清楚自己的父母希望自己成爲什麼樣子的人，所以在父母面前，大家都習慣性的戴上了“面具”。這也就直接導致了父母會問出“爲什麼孩子會突然抑鬱“這種可笑又可悲的問題。
1、嚴重情況及時就醫
當家長面對孩子的嚴重抑鬱情緒時，尤其是出現一些自傷或自殺的想法、計劃和行爲時，必須要及時就醫，尋求醫療的幫助!
除此之外，對於學生、未成年而言，老師和學校的心理諮詢室都是可以獲得的求助資源，務必學會善用。
2、父母可分散注意力、家庭情感討論、家庭活動安排等等
當孩子陷入某個生活困難事件中，如學習不斷退步、朋友不喜歡我、家庭總是在爭吵…這時，家長可以爲孩子的情緒提供一些幫助。例如在家裏鼓勵孩子溫和的分享情緒、嘗試去理解和告知孩子：你此時不是孤單的。
也可以通過一些活動，幫助孩子行動起來，增加他的快樂體驗。例如遊樂園、觀影、旅遊或者是一個溫馨的家庭聚餐等等。
3、父母自身的情緒調節
對於父母而言，不僅要面對孩子的抑鬱情緒，還會有自身的工作壓力、人際壓力等。
當所有壓力共同襲來的時候，父母也很難在浪潮中全身而退。有些父母會因爲孩子問題，自己產生情緒問題，這也需要及時調整，嚴重時需要就醫。
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