對於新手父親來說，角色轉換、新生兒的到來、母親在懷孕期間的產後護理都是無形的壓力。許多父親在嬰兒出生後也有同樣的問題。在關注孕婦的同時，我們不能忽視父親的身心健康。
什麼是新手父親抑鬱症專家說，產後抑鬱症通常發生在母親身上，醫學上沒有真正的術語叫男性產後抑鬱症。但在臨牀情況下，觀察到一些父親在母親分娩後也會有抑鬱或焦慮。孕婦產後激素變化的生理因素會導致情緒不穩定。雖然男性在這方面很少有問題，但他們也會表現出易怒、焦慮、失眠、易怒等情緒反應。生孩子是生活中的一件大事。
對於新手父親來說，當他們第一次遇到母親的嘔吐和頭暈時，他們也會承受很大的身心壓力，因爲他們沒有相關的經驗，不知道如何處理，照顧他們的妻子和孩子。如果母親在懷孕期間表現出更多的不適和焦慮，也會影響他人。有些父親在母親嘔吐時會感到噁心和嘔吐，甚至在懷孕期間也會出現不適的症狀。母親對懷孕期間和分工不安、與新父母分工不協調、產前照顧老年人不安、產前照顧老年人不安等也可能導致父親產前焦慮、產前焦慮、產前焦慮、產前照顧老年父母分工作不安等。缺乏足夠的心理調整和認知，不知道如何照顧嬰兒和產後需要恢復的妻子。當新生活誕生時，焦慮和無助感襲來，既不知道如何向妻子表達也不知道如何獲得正確的信息，這加深了他們內心的焦慮。
角色變化：新父母總是忙於面對出生的嬰兒。作爲家庭的主要經濟支柱，他們不僅要適應照顧新生兒的步伐，而且要承受工作壓力。從丈夫到父親，雖然這是一個快樂的生活階段，但許多人在面對這樣的變化時會適應不良的情況。
無支持體系：現代社會模式大多是小家庭，夫妻在其他地方工作，遠離丈夫和母親的家庭，或家庭長輩幫助分享，給予指導和建議，新父母相對困難。長輩的建議不一定完全正確，但對於新父母來說，有長輩陪伴是一種安慰和心理支持，可以減輕父母的負擔，或者如何面對母親的懷孕和兒媳之間的衝突，或者如何在電視劇中引導和兒媳之間的家庭溝通不良。即使是打架的場景在現實生活中也不常見，但生活中的摩擦和觀念不一致是常見的家庭問題。成爲三明治餅乾的父親會更加焦慮。
哪些新父親容易患抑鬱症？
他們的體質容易緊張和焦慮：無論是父親還是母親焦慮，他們的情緒都會相互影響。如果他們容易緊張和焦慮，他們在照顧嬰兒時更容易引起抑鬱症。
工作模式不固定：如果父親的工作模式特殊，沒有固定的時間，需要輪班，調整時差或過於忙碌，不僅身心疲憊，還會導致抑鬱顧照顧責任的情況下導致抑鬱。
意外懷孕：與計劃生育相比，意外懷孕的新父母沒有心理準備迎接嬰兒的到來。他們的情緒波動很大，他們不適應照顧嬰兒和生活的變化。
年輕父親：如果新父親的年齡太低，他可能無法完全建立家庭，並承擔起角色轉換和家庭責任。然而，他們對未來感到無法逃避現狀的壓力，但新父親不會日益忽視照顧嬰兒和年輕父親的壓力。照顧嬰兒已經成爲心中的恐懼。
情緒反應：在餵養、睡眠和其他照顧方面與妻子發生衝突的次數增加，如何浸泡奶粉？餵養方法等。除了逃避，易怒,也會有類似的感冒症狀。如何預防新父親的抑鬱症比治療更重要，醫生建議新父親在嬰兒出生前，如果有焦慮、易怒和其他情況，你可以尋求專家的幫助。如果你真的羞於說話，至少買一本關於懷孕和分娩的書，或者諮詢一個有經驗的父親。國外將有父親分享會議和其他親子團體，但目前，中國仍有大男人的傾向。除了忙於工作外，父親們還不願意聚在一起，分享照顧孩子和妻子的活動。
父親的抑鬱症對母親非常有害，新媽媽必須同時面對很多事情，包括生理變化，多照顧嬰兒，專業婦女也必須面對工作壓力。夫妻雙方應討論如何協調分工和合作，並充分利用政府給予的補貼、產假和嬰兒假，以便父親履行義務。父親的抑鬱症母親應該如何做抑鬱症本身並不是一種傳染病，因此他們周圍的人都會受到影響，也可以被視爲傳染病的模式。
母親可以讓父親轉移注意力，列出名單，請他幫忙做一些事情，比如把擠壓的母親放在冰箱裏，幫助母親提東西，買東西，做家務，等等，相當於照顧母親，而不是嬰兒。如果症狀太嚴重，比如不斷焦慮地詢問嬰兒，不能有實質性的幫助，但不斷地詢問，會給母親帶來很大的壓力。此時，你可以首先隔離父親和嬰兒，讓母親處理，不要給母親施加壓力。醫生說，抑鬱症和焦慮症可能會在任何壓力下復發，而新父親的產後抑鬱症可能會出現在症狀上。
