健康的排便有利於調節人體的內分泌，而且也能夠將體內的垃圾排出體外，保障內環境的健康和穩態。而有些人在排便的時候發現大便不成形，感覺像是拉稀了一樣，因此會感到特別擔憂，也不知道是什麼原因引起的，更不知道如何處理。那大便不成型是什麼原因？
大便不成型是什麼原因
大便不成型的原因有很多，如果能夠找到具體原因，就能夠對症下藥了。
1、飲食不潔：由於飲食不乾淨，導致大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等感染，引起的腹瀉，導致大便不成形經常拉稀。
2、腸炎引起：由於濫用藥物、病毒感染等引起的腸炎，也會導致大便不成形，便多爲稀症。
3、消化不良引起：飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由於胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起大便不成形，次數多，並且多成拉稀狀。
4、腸胃功能紊亂：由於腸胃功能紊亂導致的大便不成形、拉稀，多表現爲便祕與腹瀉交替發生。
大便不成型如何預防保健
面對大便不成型的問題，大家要懂得預防和保健的措施，減少對腸胃必要的損傷。
預防一、戒菸戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油膩及產氣多的食物。
預防二、吃飯宜定時定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。
預防三、注意生活規律，保證充足睡眠。
預防四、多做室外運動，強健的體質纔是健康的基礎。
大便不成型原因有很多，大家在發現自己有類似情況的時候，可以先了解一下具體的誘發因素，然後再針對性進行控制，千萬不能夠拖延，避免對消化系統和排泄系統造成嚴重的傷害。平時要注意個人飲食，保持規律的飲食結構，不要經常吃難消化的食物。
