出汗是我們生活中很正常的一種現象，在這種現象下還有一種與出汗很像的就是盜汗。盜汗很多時候我們都會理解錯誤，以爲只是簡單的出汗，因爲有誤解，所以今天我們來看一下兩者的區別在哪裏？小夥伴一定要看一看哦。
盜汗和普通出汗的區別
普通出汗是是在正常情況下出汗，正常情況指天氣炎熱、穿衣過厚、運動勞累等人體正常排泄汗液。
盜汗，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止爲特徵的一種病徵。“盜”有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裏鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。 盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據盜汗病人的臨牀表現，可分爲輕型、中型和重型三種。
病理性出汗怎麼緩解
1.居處保持空氣新鮮，避免煙塵刺激，注意溫溼度。
2.及時擦身，更換衣服，避免衣被過厚，同時防止因出汗過多而引起虛脫。
3.患者應進高蛋白食物，如肉類、蛋類、牛奶等，以補充營養。
4.大量出汗應多喝水，以補充足夠的水分。
普通的出汗很多小夥伴都會有所感受，尤其是運動後那種出汗的淋漓之感，真的是很舒服，但是如果小夥伴們出現盜汗的情況就要引起一定的注意了，這樣的情況如果嚴重的話最好到醫院進行一定的治療哦。
