寶寶的代謝非常的旺盛，稍微的活動一下就會出很多的汗。所以在寶寶穿衣方面有一個準則，就是比大人少穿一點，因爲寶寶的活動量大，代謝也快，穿太多容易出汗，如果不能及時的擦汗容易感冒。一些體制比較弱的寶寶容易出虛汗，寶寶出汗和虛汗都有什麼區別呢？
如果寶寶是因爲天氣太熱，或者是運動之後纔出汗的話，那就是正常的出汗，叫做自汗。寶寶出汗後手腳還有身體都是熱乎乎的。虛汗不是正常的出汗，一般是在寶寶沒有做什麼事情，或者是在睡覺的時候出的汗，寶寶出虛汗後身上會比較涼。
容易出虛汗的寶寶體質不是很好，總是會有手腳冰涼的感覺。如果寶寶總是出虛汗的話，家長需要重視起來，建議帶寶寶看一下中醫，看看是什麼原因引起的，及時的調理身體，這樣寶寶才能更加健康的成長。
出汗後如果吹風的話是非常容易感冒的，所以家長在夏天的時候要注意不要讓風扇或者是空調對着寶寶吹風。冬天的時候，要注意及時給寶寶更換衣服，發現寶寶出汗後需要馬上幫寶寶擦汗且換下衣服。
