腸胃疾病在我們身邊有很多朋友都有這方面的疾病，飲食的不規律是它的禍首，再加上胡亂吃東西也是很傷胃的一種，腸胃的疾病就連現在的小孩也會出現，而且腸胃疾病還主要的是靠調理纔會有幫助，那麼關於胃脹氣總放屁怎麼解決呢？下面我們就一起來了解一下。
胃脹氣一直放屁怎麼辦
胃脹的話正常是胃不好引起的，胃不好消化不良等纔會一起脹氣。日常要注意養胃，多吃養胃食物，吃些比較容易消化的食物，不要吃刺激性食物。注意飲食要規律，每天可以喝稀健丁香茶養胃健胃，稀健丁香茶是養胃健胃的好幫手。現在喝稀健丁香茶養胃健胃的人也很多。還有就是儘量不要吃產氣類食物，如豆類，碳酸飲料等，可以避免腸道產氣增加的。
如何治療胃脹氣
1、應避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麪粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。
2、不宜搭配的食物：食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛nai不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。
3、喝醋：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起牀時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
4、嚼米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
5、適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。
以上就是關於胃脹氣的介紹，看完是不是瞭解了這方面的知識，其實放屁還可以把胃裏的氣體給排出來，還可以緩解胃脹氣的不舒服，就怕是排不出來纔是真的難受，所以排氣的正常現象不要去在意，只是放屁有點不文明，要避諱着人一些，氣排出來了胃纔會舒服。
