想必很多人都有拉肚子的經歷，在拉肚子的時候在飲食方面也需要十分注意，儘量吃一些好消化的食物，需要在日常的飲食中避免生冷硬辣的食物。那麼大家知道拉肚子可以吃玉米嗎？接下來就讓我們一起來了解一下這個問題吧。
拉肚子可以吃玉米嗎
腹瀉的時候機體消化功能不好，這時候要注意減少不容易消化食物和蛋白質的攝入。玉米主要成分爲纖維和碳水化合物，是可以食用的，但玉米作爲粗糧，相對不容易消化，建議以稀飯爲主，不宜過多食用玉米。
拉肚子吃什麼食物好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因爲蔗糖可能會加重腹瀉。
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡爲主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
3、吃麪食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麪食是不錯的選擇。麪條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麪條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的麪條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。
想必大家看了以上內容，對拉肚子可以吃玉米嗎和拉肚子吃什麼食物好這個問題有了一定的瞭解，在拉肚子的時候最好不吃玉米。注意飲食習慣，在平時的飲食中儘量避免不好消化的食物可以避免拉肚子的情況的發生。
