玉米深受人們的喜歡，是粗糧中的王者，具有的營養相比較其它的粗糧高出了很多，而且玉米的口味獨特，吃法多樣，受到了很多人的喜歡，不僅是大人愛吃玉米，小孩也非常愛吃玉米，那麼月子裏可以吃玉米嗎？
月子裏如果產婦想要吃玉米的話，可以適當的吃一些，只是煮玉米的時候需要延長煮玉米的時間，這樣纔可以讓玉米變軟，這樣對於產婦的牙齒有好處。玉米中含有維生素C，能夠防止產婦長斑，對於已經出現的斑點也有很好的淡化作用。只是產婦不可以將玉米當成主食來吃，這樣不利於產婦的健康。
在哺乳期間也可以適當的吃一些玉米，玉米能夠產生飽腹感，消除產婦的飢餓感，對於產婦減肥有很好的作用，哺乳期間可以將玉米作爲輔助的食物來吃，這樣能夠代替一些主食，幫助產婦恢復身材。
而且玉米還可以增加產婦的記憶力，對於女性還有抗衰老的作用，能夠幫助人們快速的代謝，還可以起到調節神經的作用，產婦如果吃玉米的話，還可以將玉米中的營養讓寶寶吸收到，對於寶寶的智力也有很好的作用。
