前段時間馮紹峯曝出趙麗穎在帶孩子深夜痛苦。趙麗穎如此堅強的人也會面臨產後抑鬱的問題，說明產後抑鬱不是一個簡單忍忍就能過去的。及時關注產婦的情緒給予她們更多的關係和理解。那麼產後抑鬱會有哪些表現，下面本站小編就來和大家說一說。
產後抑鬱的表現，除了“三低”——情緒低落、思維遲緩、意志行爲減退外，還有一個典型症狀就是會出現睡眠問題，失眠或者早醒。對於抑鬱症患者來說，早醒的問題更突出，可能兩三點鐘醒來後就睡不着了，導致第二天精神狀態下降，造成一種惡性循環。
在發病的階段會出現的症狀包括：情緒低落、做事沒興趣、注意力不集中、記憶力下降、不願意去跟人主動接觸、悲觀失望、自我評價較低、自信心下降，另外很可能會出現嚴重的自責、自罪甚至自殺的一些想法或者行爲。
爲什麼會出現產後抑鬱?
產後抑鬱的患病原因，一方面是心理因素。產後二人世界突然多了一個人，另外可能還有孩子祖父母、保姆的加入等外來成員的介入，這些改變都會對產後媽媽情緒和心理狀態有影響。
另一方面是生理因素。產後激素水平的下降、內分泌功能的紊亂，都會引起情緒波動。
此外，遺傳、性格、家庭氛圍、工作環境，都能成爲產後抑鬱的誘因，所以說產後抑鬱是一個多因素的疾病。
綜合這些因素，有抑鬱症家族史、既往曾有抑鬱發作病史、高齡產婦、家庭關係不和睦、性格有缺陷等人羣，可以說都是產後抑鬱的易感人羣。
產後抑鬱的病程可長可短，症狀有輕有重，因人而異，一般病程不超過6個月。但也有一些患者遷延不愈，發展爲慢性抑鬱或者反覆發作的抑鬱。
丈夫來講，在妻子孕期、產後要給與更多的關心愛護。多聽一些孕婦學校之類的宣講，及時瞭解妻子可能出現的情況。有些女性在孕期、產後會有一些要求，可能不是特別合理，但是有句話說得好：在家裏不講道理，講感情。因爲女性在這段時間從生理到心理都經歷了很劇烈的變化，需要丈夫給予更多的支持、鼓勵和安慰。這個是丈夫一定要去做的。
此外，丈夫還需要有一些肢體語言，比如對愛人的愛撫、親吻。有些男性過度關注孩子，回家一進門就去抱孩子，這就會給孩子妻子造成被冷落的感覺，會讓她產生“我就是一個生育機器，生完孩子你對我就不管不問了”之類的想法。
同樣，其他家人也要同時兼顧產婦和孩子，要幫助產婦避免出現過大的心理落差。
我這裏有一個比較極端的例子。這個媽媽是個舞蹈演員，很優秀、很漂亮，跟丈夫在認識五個月之後閃婚。她懷孕後丈夫有了外遇。她產後第二天，丈夫就給她一堆賬單，說這是你生孩子的錢，沒有過多地看她一眼，沒過幾天就提出要離婚。
在這種雙重打擊的情況下，她當時就出現了擴大性自殺的想法，覺得沒辦法接受現實，來就診時情緒狀態很差。
另外有一個得了嚴重產後抑鬱的二胎媽媽，她的家人就做得非常好。丈夫能夠竭盡全力支持、鼓勵妻子，還主動學習一些心理學的知識;她的兩個姐姐也都過來陪她，爲她營造家庭的溫暖，幫她帶孩子，減輕她的心理壓力和負擔。
有了這種良好的社會支持系統，患者才能逐漸調整。這位媽媽雖然有嚴重的自殺傾向，治療後迅速控制了抑鬱症狀，迴歸正常生活。
