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火龍果禁忌與什麼同食

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火龍果禁忌與什麼同食

火龍果水分很少,所以人們吃的時候,一般都會找一些水果與之搭配,更營養更美味。由於火龍果是一種寒性的食物,是不能與一些食物同食的,否則會引起身體不適。那麼火龍果禁忌與什麼同食?這是很多家庭比較關注的事情。通過下文來詳細得了解下吧。

火龍果禁忌與什麼同食

1、火龍果不能和香蕉同吃。香蕉和火龍果一樣都是屬於寒涼性的水果,並且香蕉還具有潤腸通便的功效,兩種一起食用容易引起腹瀉;

2、火龍果不能和牛奶同吃。火龍果含有較高的維生素C,紅心的更含有大量的花青素,而牛奶的主要營養物質是蛋白質,和火龍果一起食用會引起牛奶的變質,形成絡合物,不易消化吸收;

3、火龍果不能和寒性食物同吃。火龍果不適合與很多寒性食物一起食用。一起食用容易導致脾胃虛寒,影響消化,嚴重時還可出現腹瀉、腹痛、腹脹等不適症。

火龍果的功效有哪些

1、防止血管硬化,火龍果果實中的花青素含量較高,能有效防止血管硬化,從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還有效抗衰老、抑制癡呆症的作用。

2、排毒護胃。火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起解毒作用。

3、美白減肥。火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

4、預防貧血。火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素,攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

火龍果裏面含有很多的膳食纖維,可以有效預防便祕。再者它還含有很多的維生素C,經常吃可以美白。老人吃了還得預防血管硬化,但是不能多吃,因爲它屬於寒性的食物。再者不能喝香蕉在一起吃,尤其是住院的病人,避免引起腹瀉,加重病情。

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