頭暈不僅僅發生在老年人身上，在日常生活中，很多情況下都會莫名其妙的出現頭暈：輕者僅是頭暈而已，重者則會出現眼冒金星、天旋地轉等眩暈症狀，甚至會突然昏倒，失去知覺。30歲經常頭暈究竟是怎麼回事呢？下面一起來了解下。
30歲經常頭暈怎麼回事
1、考慮椎動脈型頸椎病影響，當頸椎間盤突出或者頸椎骨質增生等影響到頸部的椎動脈後，導致椎動脈走行迂曲，腦供血不足的情況，西醫叫做椎基底動脈供血不足。這個需要做頸部血管彩超來明確哦。
2、考慮高血壓血壓升高的影響，當高血壓血壓控制不佳，突然升高，會出現頭暈情況，建議在頭暈的時候測一下血壓就知道是不是高血壓引起來的。
3、考慮體位性低血壓引起的，比如從下蹲位突然起身，顱腦灌注不足，出現一過性腦供血不足的情況。
4、考慮耳石症(西醫又叫良性位置性陣發性眩暈)，與體位改變關係密切，尤其是從臥位到坐位，如果眩暈加重，要注意排查這個病哦，只要診斷清楚，西醫採用手法復位即可，非常簡單的治療，幾分鐘就可以把眩暈止住。
30歲經常頭暈怎麼辦
1、積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水溼痰飲。
2、飲食宜素淨和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、蘿蔔、芋艿、慈菇、地慄、赤小豆、米仁具有化痰結、利水溼的作用，可以選作輔助治療。
4、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
看完小編的文章關於“30歲經常頭暈怎麼回事”的詳細介紹，希望對大家有所幫助。總之，經常頭暈要及時到正規醫院檢查，查明原因對症治療，預防病情加重。同時，平時要有適度的運動，多吃些蔬果；生活作息要有規律，保持精神愉快。
