在平時的生活中，有的人以前身體挺好的。從沒出現身體不舒服的時候，可是年齡越來越越大以後。會出現一些小毛病，感覺不舒服。如偶爾出現的頭暈，可能也沒當回事。可是後來出現頭暈的次數多了，那麼經常頭暈是怎麼回事?
經常頭暈是怎麼回事
1、經常容易出現頭暈的時候我們一定要提起警惕，這應該是身體給予我們的信號。耳部疾病如耳內疾病影響到平衡而引起頭暈，同時內科疾病的發展也是會出現這種現象的發生。內科疾病如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。
2、高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流緩慢造成腦部供血不足。容易發生疲倦、頭暈、乏力等症狀，其中造成高血脂的的原因很多。最主要的是平素飲食結構的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物。而又不愛運動，目前該類疾病的發病率有上升趨勢。
怎樣預防頭暈
1、運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，促進腦細胞代謝。使大腦功能得以充分發揮，延緩大腦老化。利用週末和家人或朋友到戶外出遊，不僅能增進朋友間的交流、家人間的親近，更能增強體質。促進循環系統功能，改善腦供血不足。
2、人在睡眠時腦部的血液供應相對增多，可爲腦細胞提供足夠的能量。工作時腦神經細胞處於興奮狀態，能量消耗大，久之會疲勞。睡眠時腦細胞處於抑制狀態，並使消耗的能量得到補充恢復精力，所以要想預防腦供血不足就一定要睡好。
原來經常頭暈的話，還時注意起來。有可能是身體正處於某種病，自己不知道引起來的。也有是工作量大，身體太勞累了，應適當多休息。平時多出去運動運動，放鬆心情。根據自己的情況感覺還是嚴重的話，早點去找醫生看看裏。
