女性來月經前，受體內激素水平變化的影響，可能會出現失眠、肚子脹等不適反應，那麼女性在月經來臨前，就要積極做好身體調理，以便讓自己度過一個良好的月經期。但是，準備來月經頭暈是怎麼回事？
準備來月經頭暈，是因爲在月經前，女性過度疲勞，加上精神緊張、身體血液流通不暢所致，女性可以通過調理飲食結構，多加休養和調整心態等措施來緩解頭暈症狀。如果長期頭暈沒有得到好轉的話，就要到醫院進行檢查治療。
有些女性在平時的工作或學習中，由於工作難度和學習壓力大，身體往往會過於疲憊，部分女性還會因爲工作需要而熬夜，到了晚上常常要上班，這樣一來會造成內分泌紊亂，從而出現頭暈等不適，而且這也會加重女性經期其他不適現象。
女性準備來月經前頭暈還有可能是貧血、低血壓等疾病造成的，女性可以到醫院進行血常規檢查，必要時可以用一些補氣血的藥物和食物進行調理，例如動物內臟、山楂、紅棗和枸杞等，藥物有當歸、黃芪等，都可以幫助緩解女性頭暈。
