20歲的年紀已經進入身體和心理的成熟期階段，在這段時間裏我們的生理機能在不斷的完善和發展，但隨着生活壓力和生活習慣的影響會導致年輕的身體出現一些不健康的症狀，比如睡眠失調，多夢，甚至發生漏尿等病狀，那麼20歲漏尿是什麼原因？
20歲漏尿是什麼原因
1、妊娠時體內激素不斷增加，“鬆弛素”是其中之一，鬆弛素可使盆底肌肉韌帶鬆弛，妊娠時來自寶寶的體重、胎盤、羊水等對盆底肌是一種機械的壓力。
2、妊娠時各種“力”對盆底肌的牽拉。女性懷孕時盆底肌肉要長時間受到來自增大子宮的壓力，在分娩時又要承受各種“力”的考驗，從而導致盆底肌肉和括約肌損傷並造成尿道支撐結構受損，直接影響產後盆底肌功能，進而導致了產後尿失禁。
20歲漏尿怎麼改善
1、妊娠期和分娩期對盆底損傷的預防：在懷孕期間避免劇烈或持久地增加腹壓的活動，分娩時配合醫生或助產士正確用力，產後不要過於勞累，產後可以去學學產後操，讓全身和骨盆肌肉慢慢恢復張力。
2、普及和推廣產後康復治療。目前對盆底肌防治主要有盆底肌功能的康復訓練。可以到醫院進行盆底肌康復治療及在專業醫生的指導下進行盆底肌肉訓練，幫助重建盆底功能。
當我們的身體出現了健康問題時，應當及時記錄我們的症狀情況，並將身體的現象變化掌握清楚。然後進行及時的就醫，將自己的病狀準確的告訴醫生的時候也能夠讓大夫及時準確的判斷我們的身體狀況給我們一些治療建議和幫助，當我們出現20歲漏尿的症狀請不要驚慌擺正心態，正確治療就會痊癒。
