牛初乳什麼時候吃最好

牛初乳其實也就是牛的初乳，牛初乳裏面含有的營養成分豐富自不必說，最重要的是它還含有很多免疫因子，對於提高人體免疫力大有好處，所以現在很多人都把牛初乳當成了最好的保健品，在吃牛初乳的時候很多人希望瞭解：牛初乳什麼時候吃最好？

牛初乳什麼時候吃最好？

1、服用牛初乳最好的方法是空腹並伴大量飲用水，也可以是牛奶，但水溫不要超過50℃。這樣可使大分子的蛋白質重新排列並通過胃部進入小腸釋放。可以在早晨起牀後服用牛初乳一次，在午飯後的幾小時再服一次，晚上7點以前服用。最好在服用牛初乳後30分鐘內不要進食，以保證初乳粉順利進入腸道。如果胃中含有食物，食物得不到充分消化，那麼腸道中的食物就會與初乳粉競爭結合位點，導致牛初乳粉效力減弱。睡眠不好者，建議在晚上7點前服用初乳粉。

2、對於粉狀的牛初乳，在孩子身體健康的情況下，出生4個月後開始添加牛初乳，初次使用量應爲1/3包，每天一次；無異常，可逐步加至每天兩次，每次半包。對於身體狀況較差的兒童，可每天服用2包，早晚各一包。成年人視身體狀況而定，每天服用2~3包。

3、牛初乳是乳牛分娩後三天內的奶，犢牛降生一兩小時內如不馬上吃下，很難成活。犢牛剛生下來時，身體沒有免疫力，完全依靠初乳中的有益菌來完成自身的免疫。

牛初乳適合什麼人吃？

1、早產，剖腹產，低體重，難產，非母乳餵養—由於先天抗體補充不足，而自身免疫系統發育不完善，處於生理上的免疫功能不全期，所以需要藉助外力提高免疫力，生長因子和乳鈣可以促進嬰幼兒骨骼生長，內含益智成分可幫助嬰幼兒腦神經發育。

2、亞健康人羣—加強免疫力，改善慢性疲勞。增強體質，促進人體新陳代謝，排除毒素，擺脫亞健康狀態，提高工作效率，生活質量，

3、運動員—增強體質、提高運動性能，能幫助運動員在系列運動後迅速恢復體力'幫助修復受損的肌肉和結締組織，保護身體運動關節，來保障健康，提高運動成績。

牛初乳什麼時候吃最好？現在大家對這個問題沒有疑問了，如果想要發揮出牛初乳的最佳功效和作用，那就應該掌握正確的牛初乳服用方法，如果是給孩子服用的話，要注意從少量開始服用，如果孩子適應的話再逐漸增加量，以免帶來反效果。