現在社會的發展很好，，人們的生活也提高。生活節奏和飲食的改變已經讓人們的身體越來越不適應，很多人都會有胃疼的毛病，吃過涼的，過熱的，都會出現胃疼的毛病，胃不能收到刺激，有胃病的人，辛辣的食物更不能多吃，那麼胃口不好打嗝怎麼辦？
胃口不好打嗝怎麼辦
在打着嗝的時候，準備一杯溫水，差不多喝完的時候就不打嗝了。或者可以在舌頭的下面含一塊糖，慢慢的就會不打嗝了。在打嗝的時候，受到了驚嚇打嗝就會很快就止住的，所以，如果打嗝了，驚嚇也是很有幫助的，試着衝一杯熱咖啡，喝完就不會打嗝了。還可以在打嗝的時候輕輕的憋住氣，然後再慢慢吐氣，多重複幾次，打嗝的情況也慢慢的緩解。
防治胃病的方法
有胃病的人，大多都跟人的情緒和心態有關係，常時間的易發脾氣，脾氣爆燥都容易引發胃病。所以我們一定要注意，控制自己的情緒。平時注意避免過度緊張，焦慮的生活也會影響身體，受到刺激就會犯病。注意勞逸結合，不能過度的操勞。平時加強身體的鍛鍊，運動可以促進消化系統，還可以提高自己的抵抗力。
雖然人們吃的食物越來越好，但是人們的生活習慣很不好，造成了很多的疾病，最常見的就是胃病，年輕人們經常喝酒，不在乎自己的身體，時間長了，都會換上胃病，沒到晚上都會疼痛，早生不吃飯也會造成胃病，早餐很重要，所以，大家一定要重視起來。
