很多朋友都存在這麼一種習慣，就是沒事的時候喜歡用手按一按小腿，這樣會讓人覺得腿部輕鬆些，又或者是放鬆心情的一種途徑。但是，有些人在按壓小腿的時候，無意中會發現自己的小腿出現了一個坑，這可讓很多人着急了。我們就來說說小腿用手按有坑怎麼辦？
小腿用手按有坑怎麼辦
考慮肢體水腫的情況，可能血液循環不良引起，常見有心功能、腎、下肢靜脈等問題。建議及時去醫院檢查一下尿常規、腎功能和心臟彩超等，以免放心。多見於久站，久坐，腿部缺乏活動的人羣。需要做雙下肢靜脈彩超，明確診斷，根據病情對症治療。
建議平時飲食要清淡，多吃蔬菜水果，要低鹽、低脂肪飲食。要禁菸酒，避免情緒激動。平時注意多擡高患肢以促進靜脈迴流。
小腿出現水腫如何治療
治療上輕度的可以通過佩戴醫用彈力襪，口服活血消腫，改善迴流藥物，多擡高患肢，活動肢體，促進血液迴流。嚴重者需要手術。
通過一些中藥內服外洗，鍼灸治療，理療等等逐漸也會恢復。
因此，在我們生活中，自我保健是非常重要的，人體就是一個很敏感的反射區，我們怎麼對待它，它就如何反饋給我們。所以，我們必須善待自己的身體，愛惜自己的身體，珍惜自己的健康，一個人一輩子都保持着健康是相當不容易的事，但是良好的習慣一旦養成，將會使我們終身受益。
