核桃是日常生活中十分常見的一種食物，核桃營養豐富一直多深受很多人的青睞。女性在懷孕生子之後，需要經歷坐月子，這段時間飲食上都是要十分注意的，如果吃錯東西很可能會對身體以及寶寶的健康帶來影響。那麼坐月子吃核桃會牙疼嗎？
坐月子期間是可以吃核桃，一般來說也不會對牙齒帶來傷害。核桃是非常有營養的食物，又是天然類型的堅果，具有補腦的作用，對於生產後照顧孩子而非常忙碌的產婦來說，通過核桃起到補腦增加記憶力是非常有效的。而且核桃沒有任何的副作用，性質比較溫和，對於產後身體虛弱的產婦來說最爲合適了。
不過需要注意，平常吃核桃都是直接食用的，但是考慮產婦坐月子期間身體特殊性的關係，建議還是儘量不要生吃比較好。產婦坐月子中如果想要吃核桃，可以將核桃磨成粉來熬粥，或者是煮湯後食用，會更易於被產婦腸胃消化和吸收。
另外，在坐月子期間都需要餵奶，在這時候有些產婦會感覺到自己的奶量不多，在奶量不多的情況下就應該要更加註意用食物進行補充，比如多喝鯽魚湯、木瓜豬蹄湯、花生等等，對下奶都很有幫助。
