許多女性朋友在日常生活中都會比較注意胸部的大小，不少人會找尋合適的方法來進行豐胸。衆所周知，按摩豐胸是比較有效的一種豐胸方法，許多平胸女生都是用這種方法來豐胸的。那麼大家知道有哪些豐胸的按摩手法是比較有用的嗎？
豐胸按摩手法哪些是有用的
一、將右手臂擡高，左手從上手臂內側一直按摩到腋下部位，重複動作數次後換另一側繼續動作，這個動作的目的，也是要將兩手臂腋下的脂肪集中到胸部。
二、將除大拇指外的其他四指併攏，用手掌從腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因爲腋下是淋巴腺集中處，可緩和淋巴腺，並將多餘的脂肪運用按摩方式集中到胸部來。
三、雙手手掌併攏，用手指指腹在胸部做細部的按捏動作，以刺激胸腺與淋巴腺，要仔細地做到整體的按捏動作。
女性豐胸食物
一、黑芝麻
黑芝麻裏的維生素E能促使卵巢發育並增加卵細胞，從而刺激雌性激素分泌。對乳腺管的發育也有不錯的療效，因此黑芝麻也能豐胸。
二、花椰菜
花椰菜裏的脂肪含量、維生素含量、纖維含量都很豐富，能大大的提高胸部對飲食方面的需求。
三、黃豆
衆所周知黃豆裏含有卵磷脂、蛋白脂、異黃酮類，這些物質都能大大提高體內雌激素分泌並有效的豐胸。
看完本篇文章之後，女性朋友們不僅學到了按摩豐胸的有效手法，還知道了哪些食物對於豐胸是有幫助的。按摩加食療，一直都是豐胸的最有效方法，想要豐胸的女性朋友不妨嘗試一下。而網上售賣的一些豐胸儀器，我們一定要仔細識別，切忌買到了對人體有害的商品。
