現在鼻子的疾病也比較常見，尤其是鼻炎，鼻塞。鼻塞的問題困擾着很多人，非常的難受，白天的時候還好點，到了晚上鼻子堵都不能正常的呼吸，覺都睡不了，嚴重影響了睡眠，影響了生活。造成鼻炎的原因有很多，那麼溼熱引起的鼻塞怎麼辦？
溼熱引起的鼻塞怎麼辦
鼻塞的原因有過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎等。如果沒有這些病症的話，則規律的生活、均衡的飲食、養成運動的習慣、多喝水、多食用溫和的食物，避免辛辣刺激的食物，應可改善症狀。如果這些方法都不能使鼻塞改善的話，建議尋找正規的耳鼻喉科，接受進一步的檢查，及早診斷病因，及早治療。
鼻塞怎樣護理
鼻炎鼻塞者還應注意日常護理，有助於鼻炎快速康復。患者可以每天早上應用溫和的生理鹽水清洗鼻腔，將結痂浸軟，然後取出;每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴，用手指頭沿着鼻樑上下的按摩鼻子，旋轉按摩，可以加強鼻部血液流通，多吃一些含維生素A、B、C、E較多的蔬菜水果，有助於鼻黏膜上皮的恢復。
溼熱引起的鼻塞怎麼辦？導致鼻塞最常見的就是鼻炎了，發生鼻塞了只能用嘴呼吸了，經常用嘴呼吸對身體也是非常的不好，嗓子就會疼，出現咽炎等症狀。鼻塞護理也是很重要的，嚴重的話要趕緊治療，拖的時間越長病情越嚴重，影響了正常的呼吸。
