上腹三角區疼是指人體結構中上腹部中間的位置與胸部之間的位置互相扯痛。上腹三角區可以分爲胸部骨掛的下方和腹部骨掛的上方。上腹三角區疼怎麼回事？小編給大家找到一些解決的方法。
1、 首先，應該考慮病理性的原因。胃痛，腸胃不好這也是一個很重要的原因。上腹三角區的位置的皮比較薄。疼痛的時候，可能不會引起大家的注意。如果是輕度的疼痛。過幾天可以好的，那就不用擔心了。但如果是痛得嚴重的就應該看下自己身體有沒有其他的異常。胃痛引起的上腹三角區疼並胸口悶，那就要每天堅持健康的飲食了。
2、 長時間劇烈運動也會導致上腹三角區疼。如果一直讓自己身體處於運動狀態，沒有停下來休息。上腹三角區有扯疼的感覺也是正常的。如果感到呼吸很困難，那就需要馬上停止運動了。先讓自己深呼吸一下。找一個地方休息，那麼就會慢慢恢復了。
3、 男性身體問題也會上腹三角區疼，男性就要檢查下身體看是哪裏出現問題了，不要經常熬夜。大部分年輕的男性都習慣很晚才睡，這樣只會加重上腹三角區的疼痛。其次，也不要經常喝酒，可以不喝盡量不要喝，酒精過多會男性也是有危害的。
