關節炎是生活中很常見的疾病，是種慢性病，許多人們都承受着關節炎的痛苦，可以說很折磨人，在現代生活快節奏下，關節炎發病人羣也變得低齡化了。那麼得了關節炎該怎麼辦？
1、首先是健康飲食，良好的生活方式很重要。在人們缺乏營養的時候就可造成關節炎加重狀態，進而身體營養過剩，在身體肥胖的時候也可導致關節炎加重，而科學化的飲食結構就可預防關節炎發生，有關節炎羣體就要少食用動物內臟、海鮮等有嘌呤性食物，就可預防痛風關節炎的發生。
2、採用關節炎物理療法。物理療法對人體傷害最小，治療手段涉及以下幾種形式：電流療法、物理磁場療法、超聲治療、鍼灸手段、紅外線及冷療等，這些都是治療關節炎最常見的方法。
3、採用藥物治療也是不錯的手段，人們工作繁忙，進而使用藥物治療人羣也多了，而選擇藥物之時就要關注了，要依據患者身體狀況及年齡特點進行藥物治療，尤其是注意藥物功效、安全性等特點。
4、及時補充身體中的鈣質，在中年後人體鈣質就會不斷流失，這就要注重人體鈣質及微量元素攝取了，補充人們身體所需，這些對緩解關節痛有很好療效。
