現在的生活習慣發生了很大的變化，包括在飲食上、休息上也都慢慢地改變了。比如中午吃得少，晚上吃得豐富，不吃早飯等，長年累積容易增加腎臟腸胃的負擔，知道嗎？相信大半的朋友們都經歷過半夜胃痛，或者是腸胃不適等，那麼，半夜胃絞痛是什麼原因？
半夜胃絞痛是可大可小的事情，要及時發現，如果是偶爾性的，疼痛不太嚴重的話，可以先從調整自己的飲食習慣開始改變；如果疼痛厲害，並且已經不是一次兩次了，就要正視起來，還是到醫院進行檢查一下較好，有可能隱藏了各種胃病的發生。
1.着涼了
胃是很怕冷的，所以即使是夏天對於冰冷、寒涼的東西都要適當，特別是在冬天不注意保暖的話，就會讓腹部受寒，直接會影響到胃部，導致胃氣不和，而引起了胃絞痛。
2.飲食不當
胃可以說是有點矯情的器官了，所以，還是要多加的注意。在日常生活中，很多不適合吃的食物還是少吃爲妙，這也是保護胃健康的一個很好的方法。容易導致胃痛的食物，像冰淇淋、冷凍飲料，都會影響腸胃功能的正常運轉，造成難消化，從而會表現出胃絞痛的情況。
同時，在飲食當中較硬的食物也是會導致胃部不適的，比如是堅果。所以，飲食不當也是導致胃絞痛的一大原因，還是應該從管好自己的口開始哦！
