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順產要做多久月子

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順產要做多久月子

在我國的傳統觀念裏,女性生產之後就一定要坐月子。很多女性覺得坐月子是女性調養身體的關鍵時期,在這個期間,女性不可以吹風、不可以用冷水洗頭洗澡,更不可以吃辛辣刺激性食物。那麼,順產要做多久月子呢?

順產後要做一個月左右的月子,如果有條件可以做到42天,在這個期間孕婦可以更好的休息,讓子宮及生產後的損傷得到恢復。月子期間也是讓孕婦適應寶寶的一個時期,在產後孕婦就可以開始餵奶,如果一開始奶水量比較少,可以採取一切辦法是奶水增多。

順產的孕婦產後可以適當的下牀走動,但一定要做好保暖工作,防止受涼,否則感冒或者寒氣入體對寶寶和孕婦自身都有不好的影響。如果有條件也能夠在專業人員的指導下進行鍛鍊,恢復原有的身材,並對盆底肌做修復。

月子期間孕婦也要做到對自身的清潔,很多傳統的說法是月子期間不能洗澡洗頭,其實這樣很容易滋生細菌,導致炎症感染,只要做好保暖工作,並且用煮開的溫水進行淋浴和洗頭都是沒有關係的,注意洗完頭後要立刻擦乾,防止感冒。

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