很多關節炎患者病情總是反覆發作，這不僅是治療不到位，還可能是生活中一些問題沒有注意，容易導致病情反覆。關節炎患者在日常生活中應該注意什麼呢？
1、如果關節炎患者要參加戶外活動的時候，要注意不要選擇一些過於劇烈的運動，在運動前要注意做好熱身準備運動，充分舒展關節，可以增加身體的靈活性和柔韌度，避免在運動中受傷。但要注意，在壓腿時不宜把腿擡得過高以免拉上韌帶或者肌肉，在進行運動時動作幅度也不要過大，以免對關節造成傷害。
2、關節炎患者應該避免穿高跟鞋走路，首選厚底且覆有彈性的軟底鞋，能夠減少關節的壓力和衝擊力，避免關節再次受損。
3、如果關節炎病情沒有非常嚴重，則應該要避免過度使用關節，又要適當的進行鍛鍊，可以增強關節的穩定性，鍛鍊肌肉，緩解疼痛。游泳和散步非常適合關節炎患者，既可以鍛鍊又不會對關節造成損傷。
